גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
| בית | » | מתכונים ואוכל | » | עוגות | » | דניש פרג |
דניש ביתי במילוי פרג ובציפוי שומשום, 138 קלוריות למנה, 277 קלוריות ל-100 גרם
מאיה פפיסמדוב, מתמחה באפייה ובישול מהמטבח הגרוזיני, 17.03.2014
36 מנות/יחידות, 50 גרם למנה\יחידה (כ- 36 מנות)
| סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
|---|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 138 | 277 |
| חלבונים (גרם) | 3.36 | 6.74 |
| פחמימות (גרם) | 20 | 39 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 5.41 | 10.84 |
| שומנים (גרם) | 5.34 | 10.71 |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 2.19 | 4.4 |
| מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0 | 0 |
| כולסטרול (מ"ג) | 27.08 | 54.28 |
| נתרן (מ"ג) | 34.3 | 68.75 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 0.58 | 1.17 |
| מים (גרם) | 8.35 | 16.75 |
| ליקופן (מ"ג) | 0 | 0 |
| ויטמין A (מק"ג) | 7.86 | 15.75 |
| ויטמין B (מ"ג) | 0.13 | 0.27 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0 | 0.01 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0.02 | 0.05 |
| ויטמין B3 (מ"ג) | 0.01 | 0.03 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 0.08 | 0.16 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0.01 | 0.02 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 2.41 | 4.82 |
| ויטמין B12 (מק"ג) | 0.04 | 0.09 |
| ויטמין C (מ"ג) | 0.66 | 1.33 |
| ויטמין D (מק"ג) | 0.1 | 0.2 |
| ויטמין E (מ"ג) | 0.06 | 0.11 |
| ויטמין K (מק"ג) | 0.07 | 0.14 |
| סידן (מ"ג) | 51.31 | 102.84 |
| ברזל (מ"ג) | 0.11 | 0.22 |
| מגנזיום (מ"ג) | 0.88 | 1.77 |
| זרחן (מ"ג) | 10.1 | 20.25 |
| אבץ (מ"ג) | 0.07 | 0.14 |
| אשלגן (מ"ג) | 17.39 | 34.86 |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.1 | 0.2 |
| חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0 | 0.01 |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.08 | 0.16 |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.18 | 0.36 |
| חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.17 | 0.33 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם