גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | עוגות | » | דניש פרג |
דניש ביתי במילוי פרג ובציפוי שומשום, 138 קלוריות למנה, 277 קלוריות ל-100 גרם
מאיה פפיסמדוב, מתמחה באפייה ובישול מהמטבח הגרוזיני, 17.03.2014
36 מנות/יחידות, 50 גרם למנה\יחידה (כ- 36 מנות)
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 138 | 277 |
חלבונים (גרם) | 3.36 | 6.74 |
פחמימות (גרם) | 20 | 39 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 5.41 | 10.84 |
שומנים (גרם) | 5.34 | 10.71 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 2.19 | 4.4 |
מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0 | 0 |
כולסטרול (מ"ג) | 27.08 | 54.28 |
נתרן (מ"ג) | 34.3 | 68.75 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 0.58 | 1.17 |
מים (גרם) | 8.35 | 16.75 |
ליקופן (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין A (מק"ג) | 7.86 | 15.75 |
ויטמין B (מ"ג) | 0.13 | 0.27 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0 | 0.01 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.02 | 0.05 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0.01 | 0.03 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.08 | 0.16 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.01 | 0.02 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 2.41 | 4.82 |
ויטמין B12 (מק"ג) | 0.04 | 0.09 |
ויטמין C (מ"ג) | 0.66 | 1.33 |
ויטמין D (מק"ג) | 0.1 | 0.2 |
ויטמין E (מ"ג) | 0.06 | 0.11 |
ויטמין K (מק"ג) | 0.07 | 0.14 |
סידן (מ"ג) | 51.31 | 102.84 |
ברזל (מ"ג) | 0.11 | 0.22 |
מגנזיום (מ"ג) | 0.88 | 1.77 |
זרחן (מ"ג) | 10.1 | 20.25 |
אבץ (מ"ג) | 0.07 | 0.14 |
אשלגן (מ"ג) | 17.39 | 34.86 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.1 | 0.2 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0 | 0.01 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.08 | 0.16 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.18 | 0.36 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.17 | 0.33 |