גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | עוגות | » | קראנץ` פרג |
עוגת קראנץ` במילוי פרג כמו בקונדיטוריה - לכל המכורים לפרג זה פשוט מעדן אמיתי, 215 קלוריות למנה, 349 קלוריות ל-100 גרם
דפנה מיכאל, מבשלת ואופה באהבה, 06.01.2015
28 מנות/יחידות, 62 גרם למנה\יחידה (14 מנות מכל קראנץ` פרג (סה"כ 2 עוגות))
מוזמנים לבקר בבלוג של דפנה מיכאל
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 215 | 349 |
חלבונים (גרם) | 4.49 | 7.29 |
פחמימות (גרם) | 23 | 38 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 7.31 | 11.87 |
שומנים (גרם) | 11.99 | 19.47 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 4.89 | 7.95 |
מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0 | 0 |
כולסטרול (מ"ג) | 37.57 | 61.01 |
נתרן (מ"ג) | 47.86 | 77.73 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 1.41 | 2.29 |
מים (גרם) | 2.74 | 4.46 |
ויטמין A (מק"ג) | 6.34 | 10.3 |
ויטמין B (מ"ג) | 0.27 | 0.43 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.06 | 0.1 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.02 | 0.04 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0.07 | 0.11 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.08 | 0.13 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.02 | 0.04 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 7.96 | 12.92 |
ויטמין B12 (מק"ג) | 0.03 | 0.06 |
ויטמין C (מ"ג) | 0.28 | 0.45 |
ויטמין D (מק"ג) | 0.08 | 0.14 |
ויטמין E (מ"ג) | 0.17 | 0.27 |
ויטמין K (מק"ג) | 0.01 | 0.02 |
סידן (מ"ג) | 120.21 | 195.24 |
ברזל (מ"ג) | 0.76 | 1.23 |
מגנזיום (מ"ג) | 25.13 | 40.82 |
זרחן (מ"ג) | 69.48 | 112.84 |
אבץ (מ"ג) | 0.61 | 0.99 |
אשלגן (מ"ג) | 55.81 | 90.65 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 2.11 | 3.43 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.02 | 0.03 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 2.08 | 3.38 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.59 | 0.96 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.57 | 0.93 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם