גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | מטבח ישראלי | » | פחזניות |
35 מנות/יחידות, 33 גרם למנה\יחידה
למילוי וניל קל יותר: 1 מיכל שמנת מתוקה, 1/3 כוס חלב, חבילה אינסטנט פודינג וניל ו- 2 כפות סוכר.
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 84 | 255 |
חלבונים (גרם) | 1.76 | 5.36 |
פחמימות (גרם) | 7 | 21 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 2.04 | 6.21 |
שומנים (גרם) | 5.48 | 16.67 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 3.04 | 9.24 |
מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0 | 0.01 |
כולסטרול (מ"ג) | 54.81 | 166.68 |
נתרן (מ"ג) | 113.49 | 345.09 |
מים (גרם) | 7.46 | 22.7 |
ויטמין A (מק"ג) | 15 | 45.61 |
ויטמין B (מ"ג) | 0.18 | 0.56 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.01 | 0.02 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.03 | 0.1 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0 | 0.01 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.12 | 0.38 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.02 | 0.05 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 4.59 | 13.95 |
ויטמין B12 (מק"ג) | 0.1 | 0.3 |
ויטמין D (מק"ג) | 0.24 | 0.74 |
ויטמין E (מ"ג) | 0.1 | 0.29 |
ויטמין K (מק"ג) | 0.03 | 0.08 |
סידן (מ"ג) | 13.65 | 41.49 |
ברזל (מ"ג) | 0.14 | 0.41 |
מגנזיום (מ"ג) | 0.7 | 2.14 |
זרחן (מ"ג) | 16.27 | 49.47 |
אבץ (מ"ג) | 0.1 | 0.32 |
אשלגן (מ"ג) | 8.75 | 26.61 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.19 | 0.58 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0 | 0.01 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.16 | 0.47 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.37 | 1.13 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.34 | 1.03 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם