דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
חיתוכיות שוקולד קלות להכנה
חיתוכיות שוקולד קלות להכנה
חיתוכיות שוקולד קלות להכנה
חיתוכית שוקולד קטנה שתסדר לכם את היום

מצרכים למתכון

24 מנות/יחידות, 54 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל החיתוכיות)

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • בינונידרגת קושי
  • עד חצי שעהזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
  • 1 בקערה מניחים את הקמח, השמרים ואבקת האפייה, ומערבבים.
  • 2 מוסיפים את יתר המצרכים ולשים עד לקבלת בצק אחיד ולא יותר מזה.
  • 3 מחלקים את הבצק לשני חלקים שווים ומרדדים כל חלק למלבן גדול בהתאם לתבנית האפייה של התנור. הרידוד הוא די קשה כי הבצק הוא רך מאוד ועשיר, לכן מומלץ לרדד בין 2 ניירות אפייה.
  • 4 מניחים מלבן אחד של בצק מרודד על גבי תבנית האפייה, מעל מורחים ממרח שוקולד ומניחים את החלק השני של הבצק.
  • 5 מכניסים את הבצק לתנור שחומם מראש לחום של 170 מעלות למשך 12-15 דקות, או עד שהבצק משחים.
  • 6 מוציאים מהתנור ופורסים מיד כשזה חם.
  • 7 מכניסים לקופסא ומחביאים - אחרת לא יישאר כלום!
  • 8 בתיאבון חיוך

ניתןן להשתמש בכל ממרח שוקולד שאוהבים או בכל ממרח אחר לגמרי שאוהבים.

עוד הצעות למתכונים

כנסו: ספר המתכונים של הילה רשתי

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)241447
חלבונים (גרם)3.54 6.57
פחמימות (גרם)2444
מתוכן סוכרים (גרם)0.47 0.88
שומנים (גרם)14.68 27.22
מתוכם שומן רווי (גרם)5.47 10.14
כולסטרול (מ"ג)28.99 53.77
נתרן (מ"ג)22.6742.04
סיבים תזונתיים (גרם)0.01 0.02
מים (גרם)4.78.72
ויטמין A (מק"ג)2.965.49
ויטמין B (מ"ג)0.350.65
ויטמין B1 (מ"ג)0.020.04
ויטמין B2 (מ"ג)0.030.05
ויטמין B3 (מ"ג)0.250.46
ויטמין B5 (מ"ג)0.030.05
ויטמין B6 (מ"ג)0.030.05
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)1.32.4
ויטמין B12 (מק"ג)0.010.03
ויטמין C (מ"ג)0.751.39
ויטמין D (מק"ג)0.040.08
ויטמין E (מ"ג)0.020.04
ויטמין K (מק"ג)0.010.01
סידן (מ"ג)1.071.98
ברזל (מ"ג)0.030.05
מגנזיום (מ"ג)0.190.35
זרחן (מ"ג)3.135.8
אבץ (מ"ג)0.020.03
אשלגן (מ"ג)2.925.41
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)0.030.06
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)00
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)0.030.05
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)0.090.16
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)0.080.15

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
0% 34.8% 8.4% 56.8%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.