דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
עוגיות שקדים בנגיעת תפוז
עוגיות שקדים בנגיעת תפוז
עוגיות שקדים בנגיעת תפוז
עוגיות שקדים למשלוח המנות, צילום: חיה אילונה דר

מצרכים למתכון

38 מנות/יחידות, 15 גרם למנה\יחידה (כ- 38 עוגיות שקדים)

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מעל חצי שעהזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
  • 1 מחממים תנור ל- 180 מעלות ומכינים תבנית תנור מרופדת בנייר אפייה.
  • 2 מעבדים את החמאה הרכה עם הסוכר וסוכר הוניל במיקסר עד הקרמה.
  • 3 מוסיפים את הקמח, אבקת שקדים ואבקת אפייה, ומערבלים עד בצק פירורי.
  • 4 מוסיפים טיפות מהתפוז רק עד שהבצק מתאחד (מחצי תפוז קטן).
  • 5 תולשים מהבצק חתיכות קטנות, מכדררים ומניחים בתנור במרווחים קטנים זה מזה.
  • 6 אופים במשך 20 דקות עד השחמה קלה מאוד.
  • 7 מוציאים לצינון מוחלט על רשת.
  • 8 טובלים כל עוגיה פעמיים בתוך קערה עם אבקת סוכר (ניתן לוותר על אבקת הסוכר) ומאחסנים במיכל אטום.
  • 9 בתיאבון חיוך

הערך התזונתי לא כולל את אבקת הסוכר.

עוד הצעות למתכונים

הצטרפו אל הבלוג של חיה אילונה דר

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)73483
חלבונים (גרם)1.03 6.81
פחמימות (גרם)641
מתוכן סוכרים (גרם)0.9 5.96
שומנים (גרם)5.03 33.25
מתוכם שומן רווי (גרם)2.63 17.37
מתוכם שומן טראנס (גרם)00
כולסטרול (מ"ג)12.95 85.57
נתרן (מ"ג)43.08284.7
סיבים תזונתיים (גרם)0.16 1.07
מים (גרם)0.634.16
ויטמין A (מק"ג)0.010.09
ויטמין B (מ"ג)0.110.74
ויטמין B1 (מ"ג)0.010.03
ויטמין B2 (מ"ג)0.020.11
ויטמין B3 (מ"ג)0.080.51
ויטמין B5 (מ"ג)0.010.04
ויטמין B6 (מ"ג)0.010.03
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)0.684.52
ויטמין C (מ"ג)0.10.65
ויטמין E (מ"ג)0.352.28
סידן (מ"ג)3.4923.1
ברזל (מ"ג)0.050.33
מגנזיום (מ"ג)3.5523.43
זרחן (מ"ג)6.3942.26
אבץ (מ"ג)0.040.27
אשלגן (מ"ג)9.5763.23
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)0.161.05
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)00
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)0.161.05
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)0.412.69
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)0.42.66

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
1.3% 40.7% 8.3% 49.7%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.7 (0.72 נטו)

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.