גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | מטבח איטלקי | » | בצק לפוקצ`ה |
5 מנות/יחידות, 366 גרם למנה\יחידה (4-6 פוקצ`ות (תלוי בגודל))
ציוד נדרש: מיקסר.
הערך התזונתי לא כולל את שמן הזית, מלח הים, התימין ותוספת הירקות בהם בוחרים להשתמש.
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 770 | 210 |
חלבונים (גרם) | 24.2 | 6.62 |
פחמימות (גרם) | 156 | 43 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 11.99 | 3.28 |
שומנים (גרם) | 5.68 | 1.55 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 0.56 | 0.15 |
נתרן (מ"ג) | 1,334 | 364.75 |
מים (גרם) | 143.87 | 39.35 |
ויטמין B (מק"ג) | 2.28 | 0.62 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0 | 0 |
סידן (מ"ג) | 5.26 | 1.44 |
ברזל (מ"ג) | 0.01 | 0 |
מגנזיום (מ"ג) | 1.47 | 0.4 |
אבץ (מ"ג) | 0.02 | 0 |
אשלגן (מ"ג) | 0.51 | 0.14 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם