גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | מאפים | » | פוקאצ`ת קפרזה |
פוקאצ`ה אפויה בתנור בתוספת פסטו, גבינת בייבי מוצרלה, זיתי קלמטה ועגבניות מיובשות, 266 קלוריות למנה, 242 קלוריות ל-100 גרם
נגה גלבוע אדמית, בלוגרית אפייה, 05.01.2017
12 מנות/יחידות, 110 גרם למנה\יחידה (4 פוקאצ`ות (3 מנות לכל פוקאצ`ה))
המתכון באדיבות נגה גלבוע אדמית
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 266 | 242 |
חלבונים (גרם) | 7.98 | 7.25 |
פחמימות (גרם) | 37 | 34 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 0.42 | 0.38 |
שומנים (גרם) | 9.45 | 8.58 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 2.15 | 1.95 |
כולסטרול (מ"ג) | 6.75 | 6.13 |
נתרן (מ"ג) | 804.14 | 730.49 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 0.67 | 0.61 |
מים (גרם) | 28.31 | 25.71 |
ויטמין B (מק"ג) | 0.08 | 0.07 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0 | 0 |
סידן (מ"ג) | 42.28 | 38.41 |
ברזל (מ"ג) | 0 | 0 |
מגנזיום (מ"ג) | 0.29 | 0.26 |
אבץ (מ"ג) | 0 | 0 |
אשלגן (מ"ג) | 0.07 | 0.06 |