גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | מטבח איטלקי | » | לחמניות פסטו טבעוניות |
לחמניות פסטו טבעוניות מקמח כוסמין ללא ביצים או סוכר ובציפוי ממרח פסטו, מלח ושומשום, 276 קלוריות למנה, 265 קלוריות ל-100 גרם
עדי כהן סימן טוב, בלוגרית אוכל, יועצת קולינרית ומנחת סדנאות בישול וארוחות גורמה, 26.04.2021
20 מנות/יחידות, 104 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל הלחמניות)
ציוד נדרש: מיקסר.
המתכון באדיבות עדי כהן סימן טוב
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 276 | 265 |
חלבונים (גרם) | 7.4 | 7.13 |
פחמימות (גרם) | 33 | 32 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 1.86 | 1.79 |
שומנים (גרם) | 9.92 | 9.55 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 0.69 | 0.66 |
מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0 | 0 |
נתרן (מ"ג) | 936.49 | 901.33 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 5.08 | 4.89 |
מים (גרם) | 26.98 | 25.96 |
סידן (מ"ג) | 21.97 | 21.15 |
ברזל (מ"ג) | 2.09 | 2.01 |
מגנזיום (מ"ג) | 0.28 | 0.27 |
אבץ (מ"ג) | 0 | 0 |
אשלגן (מ"ג) | 8.5 | 8.18 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם