דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -

מצרכים למתכון

40 מנות/יחידות, 72 גרם למנה\יחידה (40 יחידות)

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • אחרסוג המנה
  • בינונידרגת קושי
  • מעל שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
  • 1 בקערה להניח את הקמח, השמרים, השמן, הסוכר ו- 3 כוסות המים וללוש עד לאיחוד החומרים.
  • 2 להוסיף את המלח וללוש עד לקבלת בצק רך וגמיש.
  • 3 להניח לתפיחה של שעה במקום חמים.
  • 4 לחלק לכדורים קטנים. לרדד כל כדור ולגלגל כמו נקניקיה.
  • 5 בקערה לצקת את 2 כוסות המים הנותרות ובצלחת שטוחה את השומשום.
  • 6 לטבול כל לחמניה במים ואז בשומשום ולהניח בתבנית עם נייר אפייה.
  • 7 להעמיד לתפיחה של עשר דקות ולאפות בחום של 180 מעלות 20 דקות עד להשחמה.
  • 8 בתיאבון חיוך

לחמניות טעימות, קלות להכנה ונחטפות ברגע. מעולה לעבודה עם ילדים.

עוד הצעות למתכונים

הצטרפו אל דף הפייסבוק של פזית

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)146201
חלבונים (גרם)3.2 4.41
פחמימות (גרם)2230
שומנים (גרם)5.12 7.06
מתוכם שומן רווי (גרם)0.35 0.48
נתרן (מ"ג)312.91431.75
סיבים תזונתיים (גרם)0.36 0.49
מים (גרם)37.4651.69
ויטמין D (מק"ג)00
סידן (מ"ג)37.5251.77
ברזל (מ"ג)00
מגנזיום (מ"ג)0.380.53
אבץ (מ"ג)00.01
אשלגן (מ"ג)17.5624.23

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
1.2% 16.7% 10.4% 71.7%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
דונאטס אפוי בתנור במגוון ציפויים

דונאטס אפוי בתנור במגוון ציפויים

צ'ורוס קל להכנה

צ'ורוס קל להכנה

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! להורדה בחינם:

סופגניות פיסטוק

סופגניות פיסטוק

אורז מוקפץ עם פרגיות

אורז מוקפץ עם פרגיות

כדורי שוקולד עם שיבולת שועל

כדורי שוקולד עם שיבולת שועל

וניל: יתרונות בריאותיים פוטנציאליים

וניל: יתרונות בריאותיים פוטנציאליים

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה
תוכן שיווקי

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה

169 ₪