מופלטות טעימות וקלות במינימום הכנה
מצרכים למתכון
48 מנות/יחידות, 37 גרם למנה\יחידה (כמות מופלטות מוערכת)
אופן הכנת המתכון
- קינוחיםסוג המנה
- מתחילדרגת קושי
- מעל חצי שעהזמן הכנה
- פרווה, כשרכשרות
- 1 ללוש ידנית את כל מצרכי הבצק עד לקבלת בצק רך ומעט דביק.
- 2 לחלק את הבצק לכדורים קטנים בעזרת אגרוף כף היד (הבצק צריך לצאת בין האגודל לשאר האצבעות כשהאגרוף סגור - סה"כ כ- 48 כדורים).
- 3 למזוג שמן לקערה (ראו מידע נוסף) ולהניח בה את כדורי הבצק כמה דקות.
- 4 לסדר את כדורי הבצק הספוגים בשמן על השיש (ניתן להשאיר אותם בקערת השמן אך אני מעדיפה שלא).
- 5 לשטח כדור בצק אחד בכל פעם ולטגן במחבת משני הצדדים (ניתן לטגן את המופלטות בערימה במחבת ולא אחת אחת).
- 6 לפני ההגשה למרוח חמאה עם דבש או סילאן.
- 7 תרבחו ותסעדו

ללא צבעי מאכל
ללא חומרים משמרים
כמות השמן לכדורי הבצק הינה הכמות המוערכת שנספגת במופלטות בסה"כ. יש להשתמש בכוס שמן לערך בקערה.
עוד הצעות למתכונים
מתכונים חלופיים
המלצות AI
ניתן להתייעץ ולקבל משוב על המתכון.
רוצים לקבל עזרה מדיאטנית ה-AI שלנו? משף ה-AI שלנו?
ההמלצות מיוצרות ע"י
AI
ולכן אין להסתמך עליהן, עלולות להיות טעויות
התפלגות ערך תזונתי במתכון
התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים |
שומנים |
חלבונים |
פחמימות |
0% |
13.6% |
11.5% |
74.9% |
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה.
קרא עוד.
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.