1. ξλιπιν αωχιϊ ΰε αφπφπϊ χθπδ ϊςψεαϊ ξδϊαμιπιν ωψεφιν, μτι δθςν.
2. ωεαψιν ΰϊ δΰθψιεϊ αιγ μηϊιλεϊ χθπεϊ ωμ λ- 2-3 ρ"ξ.
3. ξηξξιν ωξο αβεαδ ωμ λ- 2-3 ρ"ξ αριψ.
4. λωδωξο ην ξθβπιν λμ τςν ηετο ωμ ΰθψιεϊ ςγ μδωηξδ.
5. ξεφιΰιν μξρππϊ, ωξιν ςεγ ηετο αωξο εξιγ ζεψιν ςμ δΰθψιεϊ ωαξρππϊ ξδϊαμιπιν ϊεκ λγι δχτφδ.
6. ξεριτιν λμ τςν ξςθ ϊαμιπιν, θεςξιν εξεριτιν μτι δφεψκ ςγ ωξβιςιν μθςν δψφει.
7. ξςαιψιν μχςψδ ΰε χετρΰ.
8. μΰηψ ωλμ λξεϊ δΰθψιεϊ ξελπδ εχψδ - ξΰηρπιν αλμι ΰθεν.
9. αϊιΰαεο
μθςν τμΰτμ ΰτωψ μτζψ ξςθ ξϊςψεαϊ ξελπδ μτμΰτμ. δξϊλεο ξϊΰιν μρεβι δΰθψιεϊ δγχεϊ. λωξλιπιν τιψεψι μην ξΰεγ θςιν μδερισ μξςαγ δξζεο ηετο "αιρμι".
