גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
| בית | » | מתכונים ואוכל | » | טארט תותים מרענן וקל להכנה |
16 מנות/יחידות, 81 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)
ציוד נדרש: תבנית לטארט 28 ס"מ.
| סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
|---|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 230 | 285 |
| חלבונים (גרם) | 4.27 | 5.29 |
| פחמימות (גרם) | 28 | 34 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 3.59 | 4.45 |
| שומנים (גרם) | 11.46 | 14.21 |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 6.62 | 8.21 |
| מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0 | 0 |
| כולסטרול (מ"ג) | 47.78 | 59.26 |
| נתרן (מ"ג) | 86.55 | 107.34 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 0.31 | 0.39 |
| מים (גרם) | 17.45 | 21.64 |
| ויטמין A (מק"ג) | 6.96 | 8.63 |
| ויטמין B (מ"ג) | 0.2 | 0.25 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0.01 | 0.01 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0.02 | 0.03 |
| ויטמין B3 (מ"ג) | 0.06 | 0.08 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 0.08 | 0.11 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0.01 | 0.02 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 5.75 | 7.13 |
| ויטמין B12 (מק"ג) | 0.04 | 0.05 |
| ויטמין C (מ"ג) | 9.19 | 11.4 |
| ויטמין D (מק"ג) | 0.09 | 0.11 |
| ויטמין E (מ"ג) | 0.09 | 0.11 |
| ויטמין K (מק"ג) | 0.36 | 0.44 |
| סידן (מ"ג) | 98.69 | 122.4 |
| ברזל (מ"ג) | 0.14 | 0.17 |
| מגנזיום (מ"ג) | 2.54 | 3.15 |
| זרחן (מ"ג) | 12.17 | 15.09 |
| אבץ (מ"ג) | 0.08 | 0.1 |
| אשלגן (מ"ג) | 29.84 | 37.01 |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.11 | 0.13 |
| חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.01 | 0.02 |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.08 | 0.1 |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.16 | 0.2 |
| חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.15 | 0.19 |