דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -

מצרכים למתכון

60 מנות/יחידות, 13 גרם למנה\יחידה (כ- 60 יחידות מיני מיני)

  • שומשום - 4 כוסות - סה"כ (560 גרם)
  • סוכר - 3/4 כוס - סה"כ (134 גרם)
  • דבש - 3 כפות - סה"כ (66 גרם)
- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • עד חצי שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
  • 1 בסיר עם תחתית עבה לשים סוכר ודבש ולהביא לרתיחה תוך כדי ערבוב מתמיד.
  • 2 להוסיף את השומשום ולהמשיך לערבב עוד כ- 4 דקות (לערבב כל הזמן).
  • 3 להניח על השיש מראש נייר אפייה משומן קלות.
  • 4 את השומשום לשפוך על הנייר ולרדד לעובי הרצוי.
  • 5 לחתוך למלבנים קטנים (אני חתכתי בגלגלת של פיצה).
  • 6 לשמור בכלי אטום.
  • 7 בתיאבון חיוך
עוד הצעות למתכונים

הצטרפו אל דף הפייסבוק של מזל

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)62487
חלבונים (גרם)1.68 13.29
פחמימות (גרם)542
מתוכן סוכרים (גרם)3.14 24.78
שומנים (גרם)4.17 32.94
מתוכם שומן רווי (גרם)0.46 3.61
נתרן (מ"ג)215.82
סיבים תזונתיים (גרם)0.94 7.39
מים (גרם)0.191.49
ויטמין B (מק"ג)3.2125.33
ויטמין B2 (מ"ג)00.01
ויטמין B3 (מ"ג)00.01
ויטמין B5 (מ"ג)00.01
ויטמין B6 (מ"ג)00
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)0.020.17
ויטמין C (מ"ג)0.010.04
סידן (מ"ג)135.241,068
ברזל (מ"ג)00.04
מגנזיום (מ"ג)0.020.17
זרחן (מ"ג)0.040.35
אבץ (מ"ג)00.02
אשלגן (מ"ג)65.95520.66

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
7.7% 34.3% 13.9% 44.1%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.59 (0.68 נטו)

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
10 המאפים הכי טעימים לארוחת בוקר

10 המאפים הכי טעימים לארוחת בוקר

אי אפשר בלעדיה: 15 מתכונים מושלמים עם עגבנייה

אי אפשר בלעדיה: 15 מתכונים מושלמים עם עגבנייה

שווארמה דג

שווארמה דג

קנלוני

קנלוני

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! להורדה בחינם:

רולדת לבבות ליום האהבה

רולדת לבבות ליום האהבה

קרפ קקאו

קרפ קקאו

תמרים: יתרונות בריאותיים שכדאי להכיר

תמרים: יתרונות בריאותיים שכדאי להכיר

מנוי תוכנית הרזיה ודיאטה
תוכן שיווקי

מנוי תוכנית הרזיה ודיאטה