דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
גבינת חלומי מטוגנת
גבינת חלומי מטוגנת
גבינת חלומי מטוגנת
החלומי שיקפיץ לכם כל סלט

מצרכים למתכון

4 מנות/יחידות, 75 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)

  • חלומי - אריזת ניילון (200 גרם)
    חתוכה לקוביות
  • קמח לבן - 1/4 כוס - סה"כ (39 גרם)
  • שמן קנולה - 1/4 כוס - סה"כ (60 מ"ל)
    לטיגון (כמות מוערכת שנספגת)
- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • אחרסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
  • 1 חותכים את גבינת החלומי לקוביות ומצפים אותן בקמח.
  • 2 מטגנים את קוביות החלומי בשמן עמוק (ראו מידע נוסף) עד להזהבה. כמה פשוט ככה טעים.
  • 3 מתקבל חלומי מצופה נדיר ברמות - תוספת מושלמת לסלט ובכללי טעים גם ככה כחטיף!
  • 4 בתיאבון חיוך

כמות השמן במתכון הינה כמות מוערכת הנספגת בטיגון. יש לטגן בשמן עמוק.

עוד הצעות למתכונים

הצטרפו אל עמוד האינסטגרם של שובל!

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)311416
חלבונים (גרם)11.54 15.43
פחמימות (גרם)810
מתוכן סוכרים (גרם)0.68 0.92
שומנים (גרם)25.97 34.75
מתוכם שומן רווי (גרם)9.05 12.11
מתוכם שומן טראנס (גרם)0.30.4
כולסטרול (מ"ג)36 48.16
נתרן (מ"ג)500668.9
סידן (מ"ג)362484.28

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
0% 57.4% 25.5% 17.1%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 1.35 (1.35 נטו)

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.