גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
| בית | » | מתכונים ואוכל | » | גבינת חלומי מטוגנת על מצע עגבניות מיובשות |
5 מנות/יחידות, 76 גרם למנה\יחידה (כ- 5 מנות)
| סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
|---|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 212 | 278 |
| חלבונים (גרם) | 8.23 | 10.83 |
| פחמימות (גרם) | 7 | 9 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 0.67 | 0.88 |
| שומנים (גרם) | 17.04 | 22.41 |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 7.19 | 9.46 |
| כולסטרול (מ"ג) | 28.8 | 37.89 |
| נתרן (מ"ג) | 630.34 | 829.4 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 0.55 | 0.73 |
| מים (גרם) | 6.38 | 8.39 |
| ליקופן (מ"ג) | 0 | 0 |
| ויטמין A (מק"ג) | 18.11 | 23.83 |
| ויטמין B (מ"ג) | 0.45 | 0.59 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0.02 | 0.03 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0.02 | 0.03 |
| ויטמין B3 (מ"ג) | 0.18 | 0.24 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 0.07 | 0.09 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0.15 | 0.2 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 1.9 | 2.49 |
| ויטמין C (מ"ג) | 3.71 | 4.89 |
| ויטמין E (מ"ג) | 0.23 | 0.3 |
| ויטמין K (מק"ג) | 2,491 | 3,277 |
| סידן (מ"ג) | 235.55 | 309.94 |
| ברזל (מ"ג) | 0.45 | 0.59 |
| מגנזיום (מ"ג) | 4.68 | 6.16 |
| זרחן (מ"ג) | 17.97 | 23.65 |
| אבץ (מ"ג) | 0.15 | 0.2 |
| אשלגן (מ"ג) | 59.77 | 78.65 |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.09 | 0.12 |
| חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.02 | 0.02 |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.07 | 0.09 |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.01 | 0.01 |
| חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.01 | 0.01 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם