גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | גבינת חלומי מטוגנת על מצע עגבניות מיובשות |
5 מנות/יחידות, 76 גרם למנה\יחידה (כ- 5 מנות)
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 212 | 278 |
חלבונים (גרם) | 8.23 | 10.83 |
פחמימות (גרם) | 7 | 9 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 0.67 | 0.88 |
שומנים (גרם) | 17.04 | 22.41 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 7.19 | 9.46 |
כולסטרול (מ"ג) | 28.8 | 37.89 |
נתרן (מ"ג) | 630.34 | 829.4 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 0.55 | 0.73 |
מים (גרם) | 6.38 | 8.39 |
ליקופן (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין A (מק"ג) | 18.11 | 23.83 |
ויטמין B (מ"ג) | 0.45 | 0.59 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.02 | 0.03 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.02 | 0.03 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0.18 | 0.24 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.07 | 0.09 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.15 | 0.2 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 1.9 | 2.49 |
ויטמין C (מ"ג) | 3.71 | 4.89 |
ויטמין E (מ"ג) | 0.23 | 0.3 |
ויטמין K (מק"ג) | 2,491 | 3,277 |
סידן (מ"ג) | 235.55 | 309.94 |
ברזל (מ"ג) | 0.45 | 0.59 |
מגנזיום (מ"ג) | 4.68 | 6.16 |
זרחן (מ"ג) | 17.97 | 23.65 |
אבץ (מ"ג) | 0.15 | 0.2 |
אשלגן (מ"ג) | 59.77 | 78.65 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.09 | 0.12 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.02 | 0.02 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.07 | 0.09 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.01 | 0.01 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.01 | 0.01 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם