דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
מנאישים עם גבינה

מצרכים למתכון

40 מנות/יחידות, 55 גרם למנה\יחידה (כ- 40 פיתות)

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • תוספותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מעל חצי שעהזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
  • 1 לערבב יחד את כל החומרים חוץ משמן הזית, הגבינה המגורדת והמלח הגס.
  • 2 ליצור עיגולים ולשטח על תבנית מרופדת בנייר אפייה. אם רוצים - ניתן להכין פיתות בצורת ריבועים.
  • 3 למרוח את הפיתות בשמן הזית ולפזר מעל את הגבינה המגורדת ביחד עם המלח הגס.
  • 4 לאפות בחום של 200 מעלות בתנור עד שהפיתות מזהיבות.
  • 5 להתענג!
טיפ למתכון
ניתן להוסיף מעט זעתר במידה ומעוניינים.
- פרסומת -

בואו לבקר באתר של מור

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)154282
חלבונים (גרם)4.18 7.63
פחמימות (גרם)2138
מתוכן סוכרים (גרם)2.24 4.08
שומנים (גרם)5.97 10.89
מתוכם שומן רווי (גרם)1.31 2.39
כולסטרול (מ"ג)4.13 7.53
נתרן (מ"ג)976.511,784
מים (גרם)13.4924.64
ויטמין B (מק"ג)0.430.78
ויטמין B2 (מ"ג)00
סידן (מ"ג)31.7858.04
ברזל (מ"ג)00
מגנזיום (מ"ג)0.140.25
אבץ (מ"ג)00
אשלגן (מ"ג)0.080.14

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
0% 19.1% 13.4% 67.5%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
כרוב ממולא באורז וירקות

כרוב ממולא באורז וירקות

קובה בורגול

קובה בורגול

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! להורדה בחינם:

סינטה נודלס

סינטה נודלס

שניצלוני חומוס טבעוניים ללא גלוטן

שניצלוני חומוס טבעוניים ללא גלוטן

טופו מוקפץ עם ערמונים וירקות בתנור

טופו מוקפץ עם ערמונים וירקות בתנור

איך מכינים אורז: המדריך השלם להכנת אורז

איך מכינים אורז: המדריך השלם להכנת אורז

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה
תוכן שיווקי

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה

169 ₪