גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | מטבח ישראלי | » | אורז עם אטריות דקות |
6 מנות/יחידות, 275 גרם למנה\יחידה (6 מנות)
שיטת ההכנה כוללת גם טיגון.
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 145 | 53 |
חלבונים (גרם) | 2.41 | 0.88 |
פחמימות (גרם) | 19 | 7 |
שומנים (גרם) | 6.36 | 2.32 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 0.4 | 0.15 |
נתרן (מ"ג) | 1,043 | 379.83 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 0.58 | 0.21 |
מים (גרם) | 199.81 | 72.74 |
סידן (מ"ג) | 6.64 | 2.42 |
ברזל (מ"ג) | 0.01 | 0 |
מגנזיום (מ"ג) | 2.03 | 0.74 |
אבץ (מ"ג) | 0.02 | 0.01 |
אשלגן (מ"ג) | 0.21 | 0.08 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם