דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -

מצרכים למתכון

6 מנות/יחידות, 275 גרם למנה\יחידה (6 מנות)

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • תוספותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מעל חצי שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
  • 1 לחמם בסיר את השמן.
  • 2 להכניס את האטריות ולתת להן טיגון קל של כמה שניות עד שכל האטריות מכוסות בשמן.
  • 3 להוסיף את האורז ולערבב עד שגם הוא מוכסה בשמן.
  • 4 להוסיף את המלח והמים ולהביא לרתיחה.
  • 5 להנמיך את הגז ולבשל כעשרים דקות עד שהמים נספגים והאורז מבושל.
  • 6 בתיאבון.
טיפ למתכון
הולך מצוין וטעים ביותר עם קציצות עוף כמו בתמונה.

שיטת ההכנה כוללת גם טיגון.

עוד הצעות למתכונים

הצטרפו אל דף הפייסבוק של פזית

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)14553
חלבונים (גרם)2.41 0.88
פחמימות (גרם)197
שומנים (גרם)6.36 2.32
מתוכם שומן רווי (גרם)0.4 0.15
נתרן (מ"ג)1,043379.83
סיבים תזונתיים (גרם)0.58 0.21
מים (גרם)199.8172.74
סידן (מ"ג)6.642.42
ברזל (מ"ג)0.010
מגנזיום (מ"ג)2.030.74
אבץ (מ"ג)0.020.01
אשלגן (מ"ג)0.210.08

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
2% 22.2% 8.4% 67.4%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
לביבות תרד אפויות

לביבות תרד אפויות

פנקייק תפוחים

פנקייק תפוחים

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! להורדה בחינם:

כנאפה בתנור

כנאפה בתנור

סופגניות פיסטוק

סופגניות פיסטוק

אורז מוקפץ עם פרגיות

אורז מוקפץ עם פרגיות

וניל: יתרונות בריאותיים פוטנציאליים

וניל: יתרונות בריאותיים פוטנציאליים

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה
תוכן שיווקי

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה

169 ₪