דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
ממש כמו גלידה בגביע (:

מצרכים למתכון

25 מנות/יחידות, 48 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל הקונוסים)

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • עד חצי שעהזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
  • 1 חותכים רצועות מהבצק, מסובבים מעל הקונוס המרוסס בספריי השמן ואופים בתנור שחומם מראש לחום של 180 מעלות למשך כ- 15 דקות או עד להזהבה יפה ושלא נשאר בהיר.
  • 2 מקציפים את השמנת המתוקה עם אינסטנט הפודינג, מעבירים לשקית זילוף עם צנטר שאוהבים (אפשר גם בלי צנטר) וגוזרים את קצה שקית הזילוף.
  • 3 כשהקונוסים יוצאים מהתנור מצננים אותם היטב ולאחר שהם קרים ממלאים אותם בקצפת הוניל.
  • 4 מפדרים באבקת הסוכר ומגישים!
  • 5 בתיאבון חיוך

ציוד נדרש: קונוסים ממתכת, שקית זילוף.

שיטת ההכנה כוללת עם הקצפה.

עוד הצעות למתכונים

הצטרפו אל עמוד האינסטגרם של סתיו!

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)168349
חלבונים (גרם)1.94 4.02
פחמימות (גרם)1430
מתוכן סוכרים (גרם)1.81 3.76
שומנים (גרם)11.51 23.88
מתוכם שומן רווי (גרם)7.36 15.27
מתוכם שומן טראנס (גרם)0.320.66
כולסטרול (מ"ג)34.08 70.71
נתרן (מ"ג)141.81294.2
מים (גרם)00
ויטמין B (מק"ג)0.120.25
ויטמין B2 (מ"ג)00
סידן (מ"ג)0.010.01
ברזל (מ"ג)00
אשלגן (מ"ג)0.010.03
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)00
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)00
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)00
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)00

מתכונים חלופיים

המלצות AI

ניתן להתייעץ ולקבל משוב על המתכון.
רוצים לקבל עזרה מדיאטנית ה-AI שלנו? משף ה-AI שלנו?

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
0% 41.6% 7% 51.4%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.71 (0.71 נטו)

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.