דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
כעכת של עיראקים
כעכת של עיראקים
כעכת של עיראקים
כעכת מיוחדים מהמטבח העיראקי המפורסם

מצרכים למתכון

32 מנות/יחידות, 56 גרם למנה\יחידה

  • קמח לבן - אריזת נייר (1000 גרם)
  • שמרים יבשים - 3 כף - סה"כ (33 גרם)
  • מים - 2 כוס - סה"כ (480 מ"ל)
    פושרים (לפי הצורך)
  • שמן קנולה - כוס (240 מ"ל)
  • סוכר - 3 כף שטוחה - סה"כ (45 גרם)
  • מלח - כפית שטוחה
  • חוואיג` לאפייה - 3 כפות
    להשיג בחנויות תבלינים
- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • אחרסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • בערך שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
  • 1 לחמם את התנור ל- 175 מעלות.
  • 2 לערבב במיקסר את הקמח, השמרים, הסוכר והחוואיג`.
  • 3 להוסיף את השמן בהדרגה, להוסיף את המלח והמים ולהמשיך לערבב במיקסר עד שיהיה בצק אחיד ונעים למגע.
  • 4 להתפיח כ- 40 דקות, לאחר מכן להכין עיגולים בעובי כ- 1.5 ס"מ מהבצק (כל אחד בהתאם להעדפתו האישית) ולאפות כ- 20-25 דקות עד שהמאפים משחימים מעט.
  • 5 בתיאבון חיוך

הערך התזונתי לא כולל החוואיג` לאפייה. יוצאת כמות של כ- 32 יחידות מקילו קמח.

עוד הצעות למתכונים

המתכון באדיבות זהבה יצחייק

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)173307
חלבונים (גרם)3.25 5.76
פחמימות (גרם)2442
מתוכן סוכרים (גרם)1.4 2.49
שומנים (גרם)7.21 12.77
מתוכם שומן רווי (גרם)0.45 0.8
נתרן (מ"ג)109.61194.1
מים (גרם)14.9926.54
ויטמין B (מק"ג)0.270.47
ויטמין B2 (מ"ג)00
סידן (מ"ג)0.530.94
ברזל (מ"ג)00
מגנזיום (מ"ג)0.150.27
אבץ (מ"ג)00
אשלגן (מ"ג)0.050.09

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
0% 21% 9.5% 69.5%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
אורז עם פול ושמיר

אורז עם פול ושמיר

מרק תירס

מרק תירס

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! רוצים לנסות?

עוגת גבינה באסקית

עוגת גבינה באסקית

עוגת ארל גריי, פרג ולימון

עוגת ארל גריי, פרג ולימון

עוגיות שקדים ללא גלוטן ממולאות תמרים

עוגיות שקדים ללא גלוטן ממולאות תמרים

בצק לפיצה: איך מכינים פיצה ביתית מעולה?

בצק לפיצה: איך מכינים פיצה ביתית מעולה?

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה
תוכן שיווקי

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה

169 ₪