דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
חלה טבעונית
חלה טבעונית
חלה טבעונית
חלה טבעונית לשבת

מצרכים למתכון

16 מנות/יחידות, 124 גרם למנה\יחידה (2 חלות גדולות, 3 בינוניות או 16 לחמניות קטנות)

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • אחרסוג המנה
  • בינונידרגת קושי
  • מעל שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
  • 1 מערבבים בקערה גדולה את הקמח, המלח והסוכר.
  • 2 מוסיפים את השמרים ומערבבים.
  • 3 מוסיפים את המים ולשים עד לקבלת בצק רך.
  • 4 מוסיפים את שמן הזית וממשיכים ללוש (משאירים מעט מהשמן לשימון הבצק והקערה).
  • 5 מכסים ומשאירים במקום חמים להתפחה כשעה עד להכפלת הנפח.
  • 6 מחלקים את הבצק לחלות על פי הגודל הרצוי ויוצרים חלות או אפילו לחמניות.
  • 7 מניחים את החלות בתבנית מרופדת בנייר אפייה ומשאירים לתפיחה נוספת של כ- 30 דקות.
  • 8 הכנת הציפוי: מערבבים את הסילאן במים, מורחים על החלות ומפזרים שומשום ומלח גס.
  • 9 אופים בתנור שחומם מראש ל- 180 מעלות למשך 20-30 דקות.
  • 10 בתיאבון חיוך
עוד הצעות למתכונים

בואו לבקר באתר של מור

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)330266
חלבונים (גרם)8.06 6.49
פחמימות (גרם)5041
שומנים (גרם)8.69 7
מתוכם שומן רווי (גרם)1.19 0.95
נתרן (מ"ג)423.72341.37
סיבים תזונתיים (גרם)4.81 3.88
מים (גרם)43.0834.71
סידן (מ"ג)4.473.6
ברזל (מ"ג)00
מגנזיום (מ"ג)2.712.18
אבץ (מ"ג)0.010.01
אשלגן (מ"ג)20.5316.54
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)0.380.3
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)0.360.29

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
6.7% 12.1% 11.2% 70%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
סלט סלק

סלט סלק

שניצל עוף עם תירס

שניצל עוף עם תירס

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! להורדה בחינם:

עוגת קצף וקצפת נוסטלגית

עוגת קצף וקצפת נוסטלגית

שיש תפוזים

שיש תפוזים

חמאת בוטנים ביתית

חמאת בוטנים ביתית

איך חותכים אבטיח: המדריך המלא לטכניקות השונות

איך חותכים אבטיח: המדריך המלא לטכניקות השונות

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה
תוכן שיווקי

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה

169 ₪