גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | לחמניות כוסמין עם שומשום |
לחמניות מקמח כוסמין מלא עם נגיעות סילאן ושומשום מלא, 314 קלוריות למנה, 296 קלוריות ל-100 גרם
מור אברג`יל (בקר), קונדיטורית, 23.12.2013
15 מנות/יחידות, 106 גרם למנה\יחידה (כ- 15 לחמניות כוסמין קטנות)
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 314 | 296 |
חלבונים (גרם) | 8.9 | 8.39 |
פחמימות (גרם) | 36 | 34 |
שומנים (גרם) | 10.9 | 10.28 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 1.44 | 1.36 |
נתרן (מ"ג) | 442.26 | 416.97 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 5.85 | 5.51 |
מים (גרם) | 33.3 | 31.4 |
ויטמין A (מק"ג) | 23.3 | 21.97 |
ויטמין B (מ"ג) | 5.31 | 5.01 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.37 | 0.35 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.13 | 0.12 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 4.81 | 4.53 |
סידן (מ"ג) | 50.73 | 47.83 |
ברזל (מ"ג) | 3.05 | 2.88 |
מגנזיום (מ"ג) | 0.34 | 0.32 |
אבץ (מ"ג) | 0 | 0 |
אשלגן (מ"ג) | 0.78 | 0.74 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם