דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
מלבי פרווה
מלבי פרווה
מלבי פרווה ביתי וטעים

מצרכים למתכון

20 מנות/יחידות, 76 גרם למנה\יחידה (בכוסות קטנות למלבי)

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
  • 1 לטרוף בקערה את השמנת הצמחית, המים והקורנפלור עד שנמס לגמרי (שלא יהיו גושים בכלל).
  • 2 להעביר לסיר על אש בינונית, להוסיף את קרם הקוקוס, הסוכר ומי הורדים, וכל הזמן לערבב עד שמסמיך (כ- 7 דקות או פחות).
  • 3 להסיר מהאש, למזוג לכוסות ולהכניס למקרר למשך 3 שעות מינימום.
  • 4 למזוג מעל את סירופ המלבי, הקוקוס, האגוזים/הפיסטוקים הטחונים וכל מה שאוהבים על המלבי שלכם.
  • 5 הרי לכם מלבי פרווה פשוט מושלם.
  • 6 תיהנו ובתיאבון חיוך

ציוד נדרש: כוסות קינוח קטנות למלבי.

הערך התזונתי לא כולל את סירופ המלבי. זמן ההכנה לא כולל את זמן קירור המלבי.

עוד הצעות למתכונים

כנסו: ספר המתכונים של הילה רשתי

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)157208
חלבונים (גרם)1.3 1.72
פחמימות (גרם)1013
מתוכן סוכרים (גרם)3.1 4.11
שומנים (גרם)12.8 16.94
מתוכם שומן רווי (גרם)7.92 10.48
נתרן (מ"ג)29.8239.48
סיבים תזונתיים (גרם)0.53 0.71
מים (גרם)11.9915.87
ויטמין B (מק"ג)0.430.56
ויטמין B2 (מ"ג)00
סידן (מ"ג)0.380.51
ברזל (מ"ג)00
מגנזיום (מ"ג)0.120.16
אבץ (מ"ג)00
אשלגן (מ"ג)0.040.06

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
2.2% 52.6% 5.3% 39.9%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
עוגת שוקולד וקוקוס בחושה

עוגת שוקולד וקוקוס בחושה

תפוחי אדמה וחצילים ממולאים בחזה עוף

תפוחי אדמה וחצילים ממולאים בחזה עוף

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! להורדה בחינם:

חמאת בוטנים ביתית

חמאת בוטנים ביתית

ניוקי סלק וגבינה ברוטב שמנת בטטה וערמונים

ניוקי סלק וגבינה ברוטב שמנת בטטה וערמונים

קוסקוס במיקרו

קוסקוס במיקרו

פעילות גופנית והפחתת חרדה

פעילות גופנית והפחתת חרדה

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה
תוכן שיווקי

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה

169 ₪