דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
מופלטה ביתית - מלכת המימונה
מופלטה ביתית - מלכת המימונה
מופלטה דקה ללא שמרים

מצרכים למתכון

22 מנות/יחידות, 45 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המופלטות)

  • קמח לבן - 1/2 אריזת נייר - סה"כ (500 גרם)
  • מלח - 1/4 כפית שטוחה
    מעט
  • סוכר -  כפיות שטוחות - סה"כ (8 גרם)
  • מים -  כוסות - סה"כ (360 מ"ל)
    פושרים
  • שמן קנולה - 1/2 כוס - סה"כ (120 מ"ל)
    לשימון הבצק והמחבת
- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • בערך שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
  • 1 מערבבים יחד את הקמח והמלח, מוסיפים את הסוכר וממשיכים לערבב (ניתן ידנית וניתן במיקסר). מוסיפים בהדרגה את המים הפושרים וממשיכים לערבל למשך כ- 2 דקות נוספות.
  • 2 יוצרים מהבצק כדורים שווים בגודלם, טובלים במעט שמן, מניחים במגש ומכסים כחצי שעה.
  • 3 מחממים מחבת משומנת מעט על אש נמוכה, ובינתיים מרדדים כדור בצק אחד בין 2 ניירות אפייה בעזרת מערוך (יוצרים צורת עיגול בתנועות השטחה).
  • 4 מניחים את המופלטה הראשונה ובינתיים משטחים את המופלטה הבאה. הופכים את המופלטה שבמחבת, עליה מניחים את המופלטה הנוספת וכך הלאה ממשיכים עם שאר המופלטות ויוצרים ערימה.
  • 5 מגישים עם חמאה והרבה דבש נוטף!
  • 6 תרבחו ותסעדו חיוך
טיפ למתכון
להגיש לצד כוס תה טעים וחם (:

פחות אוהבת להכין מופלטה עם שמרים - אני רציתי לקבל מרקם דק דק דק, שמרים זה שמרים - זה תופח.

עוד הצעות למתכונים

המתכון באדיבות נטע בשביל השוקולד

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)121270
חלבונים (גרם)2.5 5.56
פחמימות (גרם)1636
מתוכן סוכרים (גרם)0.34 0.76
שומנים (גרם)5.25 11.66
מתוכם שומן רווי (גרם)0.38 0.85
נתרן (מ"ג)43.9397.62
מים (גרם)16.3536.33
ויטמין B (מק"ג)0.060.14
ויטמין B2 (מ"ג)00
סידן (מ"ג)0.521.15
ברזל (מ"ג)00
מגנזיום (מ"ג)0.160.37
אבץ (מ"ג)00
אשלגן (מ"ג)0.020.03

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
0% 21.9% 10.4% 67.7%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.28 (0.28 נטו)

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.