גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | מטבח ים תיכוני | » | טורטיה גבינות וזעתר |
אני לא מגזימה - זה אחד המאכלים הכי קלים, מהירים וטעימים שתכינו! טורטיה אפויה בתנור עם מלית של גבינות ובציפוי של זעתר עם שמן זית - פשוט וואו (:, 860 קלוריות לכל המתכון, 335 קלוריות ל-100 גרם
שיר צ`יפ אשכנזי, בלוגרית ומתכונאית, 19.01.2022
257 גרם לכל המתכון
סימון תזונתי | לכל המתכון | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 860 | 335 |
חלבונים (גרם) | 30.27 | 11.78 |
פחמימות (גרם) | 77 | 30 |
שומנים (גרם) | 49.08 | 19.1 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 6.11 | 2.38 |
מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0.08 | 0.03 |
כולסטרול (מ"ג) | 49.56 | 19.28 |
נתרן (מ"ג) | 1,990 | 774.3 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 1.96 | 0.76 |
סידן (מ"ג) | 615 | 239.3 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם