דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -

מצרכים למתכון

20 מנות/יחידות, 29 גרם למנה\יחידה

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
  • 1 להמיס 70 גרם שוקולד עם החמאה בבן מארי (קערה/סיר קטן) ולקרר מעט.
  • 2 להוסיף את ממרח הרוזמרי ולערבב.
  • 3 להכניס את פצפוצי האורז ולערבב.
  • 4 לשטוף במים תבנית שקעים מסיליקון אבל לא לנגב.
  • 5 להניח בתבנית כפית מהתערובת ולשטח.
  • 6 להכניס ל- 5 דקות לקירור.
  • 7 להמיס בבן מארי 100 גרם שוקולד.
  • 8 להוציא את התבנית וליצוק את השוקולד מעל התערובת.
  • 9 להכניס להקפאה שעה, להוציא מהתבנית ולאכול.
  • 10 בתיאבון חיוך
טיפ למתכון
אפשר להשתמש בקורנפלקס במקום בפיצפוצי אורז.
עוד הצעות למתכונים

הצטרפו אל דף הפייסבוק של פזית

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)144505
חלבונים (גרם)1.83 6.42
פחמימות (גרם)1761
שומנים (גרם)7.51 26.36
מתוכם שומן רווי (גרם)2.9 10.18
כולסטרול (מ"ג)3.08 10.79
נתרן (מ"ג)1.96.67
ויטמין B (מ"ג)0.110.38
ויטמין B1 (מ"ג)0.010.02
ויטמין B2 (מ"ג)00.01
ויטמין B3 (מ"ג)0.10.35
ויטמין C (מ"ג)0.060.22
סידן (מ"ג)1.695.92
ברזל (מ"ג)0.030.11
זרחן (מ"ג)517.54
אשלגן (מ"ג)6.8123.9

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
0% 28.1% 6.8% 65.1%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
קציצות חזה הודו עם חציל קלוי וטחינה

קציצות חזה הודו עם חציל קלוי וטחינה

עוגת גבינה, פיסטוק ומנגו ללא אפייה

עוגת גבינה, פיסטוק ומנגו ללא אפייה

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! להורדה בחינם:

סמבוסק פיצה מבצק שמרים

סמבוסק פיצה מבצק שמרים

פופקורן קל להכנה

פופקורן קל להכנה

גלידה קינדר בואנו

גלידה קינדר בואנו

פעילות גופנית והפחתת חרדה

פעילות גופנית והפחתת חרדה

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה
תוכן שיווקי

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה

169 ₪