דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
סלט תירס ושמיר
סלט תירס ושמיר
סלט תירס ושמיר מושלם להגשה

מצרכים למתכון

6 מנות/יחידות, 141 גרם למנה\יחידה (כ- 6 מנות)

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • תוספותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
  • 1 לסנן את התירס ולהניח בקערה.
  • 2 לקצוץ את השמיר ולהוסיף לקערה.
  • 3 לחתוך את המלפפון החמוץ לקוביות קטנות ולהוסיף גם כן.
  • 4 להוסיף את המיונז והמלח, לערבב ולהגיש.
  • 5 בתיאבון חיוך
עוד הצעות למתכונים

בואו לבקר בספר המתכונים שלי

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)8359
חלבונים (גרם)3.03 2.15
פחמימות (גרם)129
שומנים (גרם)2.06 1.46
מתוכם שומן רווי (גרם)0.1 0.07
נתרן (מ"ג)939.67666.43
סיבים תזונתיים (גרם)5.58 3.96
מים (גרם)00
סידן (מ"ג)14.059.96
ברזל (מ"ג)00
מגנזיום (מ"ג)0.010.01
אבץ (מ"ג)00
אשלגן (מ"ג)0.060.04

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
24.2% 8.9% 13.1% 53.8%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
סלט אטריות אורז אסיאתי

סלט אטריות אורז אסיאתי

פיצה בטטה

פיצה בטטה

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! להורדה בחינם:

סלט עלים מרענן

סלט עלים מרענן

עוגיות גיאורגיות מושלמות

עוגיות גיאורגיות מושלמות

כוס טירמיסו אישית בגרסא בריאה

כוס טירמיסו אישית בגרסא בריאה

תמרים: יתרונות בריאותיים שכדאי להכיר

תמרים: יתרונות בריאותיים שכדאי להכיר

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה
תוכן שיווקי

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה

169 ₪