דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
סיגרים אפויים במילוי ממרח תמרים
סיגרים אפויים במילוי ממרח תמרים
סיגרים מתוקים מושלמים לפורים

מצרכים למתכון

40 מנות/יחידות, 27 גרם למנה\יחידה (כ- 40 סיגרים)

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • בינונידרגת קושי
  • מעל חצי שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
  • 1 מחממים את התנור ל- 190 מעלות.
  • 2 חותכים כל יחידת עלה סיגר לחצי.
  • 3 מורחים ממילוי ממרח התמרים (או ממרח הפרג) ובמידה ועושים שימוש בקוקוס מפזרים מעט על הממרח.
  • 4 מגלגלים את עלה הסיגר מקצה לקצה גלגול צמוד.
  • 5 מניחים את הסיגרים על תבנית עם נייר אפייה כשהפתח של הסיגר כלפי מטה.
  • 6 הכנת הציפוי - מערבבים את השמן עם הסילאן או הדבש.
  • 7 מורחים את הסיגרים בתערובת הציפוי.
  • 8 אופים במשך כ- 25 דקות, עד שהסיגרים מזהיבים.
  • 9 מוציאים מהתנור ומקררים.
  • 10 בוזקים אבקת סוכר מלמעלה.
  • 11 בתיאבון וחג שמח חיוך
טיפ למתכון
הסיגרים מושלמים בתוך משלוח מנות של פורים.
עוד הצעות למתכונים

כנסו: ספר המתכונים של אביגייל פולק כהן

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)74276
חלבונים (גרם)1.26 4.73
פחמימות (גרם)1555
מתוכן סוכרים (גרם)0.64 2.4
שומנים (גרם)1.17 4.4
מתוכם שומן רווי (גרם)0.57 2.14
נתרן (מ"ג)57.26214.46
סיבים תזונתיים (גרם)0.82 3.07
מים (גרם)00
ויטמין B (מק"ג)0.080.28
ויטמין B2 (מ"ג)00
סידן (מ"ג)00.01
ברזל (מ"ג)00
אשלגן (מ"ג)1.274.77
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)00
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)00
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)00
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)00

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
4.6% 6.5% 7% 81.9%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.07 (0.08 נטו)

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
מה דעתך?