דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
סיגרים אפויים במילוי ממרח תמרים
סיגרים אפויים במילוי ממרח תמרים
סיגרים מתוקים מושלמים לפורים

מצרכים למתכון

40 מנות/יחידות, 27 גרם למנה\יחידה (כ- 40 סיגרים)

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • בינונידרגת קושי
  • מעל חצי שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
  • 1 מחממים את התנור ל- 190 מעלות.
  • 2 חותכים כל יחידת עלה סיגר לחצי.
  • 3 מורחים ממילוי ממרח התמרים (או ממרח הפרג) ובמידה ועושים שימוש בקוקוס מפזרים מעט על הממרח.
  • 4 מגלגלים את עלה הסיגר מקצה לקצה גלגול צמוד.
  • 5 מניחים את הסיגרים על תבנית עם נייר אפייה כשהפתח של הסיגר כלפי מטה.
  • 6 הכנת הציפוי - מערבבים את השמן עם הסילאן או הדבש.
  • 7 מורחים את הסיגרים בתערובת הציפוי.
  • 8 אופים במשך כ- 25 דקות, עד שהסיגרים מזהיבים.
  • 9 מוציאים מהתנור ומקררים.
  • 10 בוזקים אבקת סוכר מלמעלה.
  • 11 בתיאבון וחג שמח חיוך
טיפ למתכון
הסיגרים מושלמים בתוך משלוח מנות של פורים.
- פרסומת -

כנסו: ספר המתכונים של אביגייל פולק כהן

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)74276
חלבונים (גרם)1.26 4.73
פחמימות (גרם)1555
מתוכן סוכרים (גרם)0.64 2.4
שומנים (גרם)1.17 4.4
מתוכם שומן רווי (גרם)0.57 2.14
נתרן (מ"ג)57.26214.46
סיבים תזונתיים (גרם)0.82 3.07
מים (גרם)00
ויטמין B (מק"ג)0.080.28
ויטמין B2 (מ"ג)00
סידן (מ"ג)00.01
ברזל (מ"ג)00
אשלגן (מ"ג)1.274.77
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)00
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)00
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)00
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)00

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
4.6% 6.5% 7% 81.9%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.