גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
| בית | » | מתכונים ואוכל | » | לחמים | » | לחם אירי קל להכנה |
16 מנות/יחידות, 70 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל הפרוסה)
ציוד נדרש: תבנית אינגליש קייק באורך 30 ס"מ.
המתכון באדיבות יצחק וונש
| סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
|---|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 155 | 222 |
| חלבונים (גרם) | 4.89 | 7 |
| פחמימות (גרם) | 24 | 34 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 0.01 | 0.02 |
| שומנים (גרם) | 4.45 | 6.37 |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 0.66 | 0.95 |
| כולסטרול (מ"ג) | 2.18 | 3.11 |
| נתרן (מ"ג) | 207.68 | 297.21 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 2.74 | 3.93 |
| מים (גרם) | 11.24 | 16.09 |
| סידן (מ"ג) | 20.46 | 29.28 |
| ברזל (מ"ג) | 0 | 0 |
| מגנזיום (מ"ג) | 0.12 | 0.17 |
| אבץ (מ"ג) | 0 | 0 |
| אשלגן (מ"ג) | 0.04 | 0.06 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם