דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
פיתות במחבת
פיתות במחבת
פיתות במחבת
פיתות במחבת בהכנה ביתית קלה

מצרכים למתכון

20 מנות/יחידות, 88 גרם למנה\יחידה (פיתות קטנות (תלוי בגודל הפיתות))

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • אחרסוג המנה
  • בינונידרגת קושי
  • מעל שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
  • 1 ללוש במיקסר את הקמח ביחד עם השמרים, הסוכר והמים. לאחר כדקה להוסיף את המלח ולהמשיך ללוש במהירות בינונית כ- 5-7 דקות. אם הבצק יבש אז להוסיף עוד חצי כוס מים פושרים.
  • 2 בדקה האחרונה של הלישה להוסיף את השמן. הבצק צריך להיות רך, גמיש ונעים למגע (לא דביק).
  • 3 להעביר את הבצק לקערה ולהתפיח כשעה או עד להכפלת הנפח.
  • 4 לחלק את הבצק לכ- 20 עיגולים שווים בגודלם.
  • 5 לרדד כל עיגול לעיגול לא דק מאוד על משטח מקומח מעט, ולתת לפיתות לנוח בצד כרבע שעה.
  • 6 לחמם מחבת (רצוי טפלון) ללא שמן, להניח כל פעם פיתה אחת, לכסות במכסה ולטגן כדקה מכל צד עד להזהבה (להמשיך כך עם כל הפיתות).
  • 7 בתיאבון חיוך

זמן ההכנה כולל את זמן ההתפחה.

- פרסומת -

המתכון באדיבות אושרה בניסטי

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)199225
חלבונים (גרם)5.5 6.23
פחמימות (גרם)3742
מתוכן סוכרים (גרם)2.25 2.55
שומנים (גרם)3.26 3.69
מתוכם שומן רווי (גרם)0.18 0.2
נתרן (מ"ג)629.33713.12
מים (גרם)29.9733.96
ויטמין B (מק"ג)0.430.48
ויטמין B2 (מ"ג)00
סידן (מ"ג)1.311.48
ברזל (מ"ג)0.010.01
מגנזיום (מ"ג)0.320.36
אבץ (מ"ג)00.01
אשלגן (מ"ג)0.170.2

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
0% 7.1% 12% 80.9%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
אורז עם אטריות מטוגנות

אורז עם אטריות מטוגנות

תבשיל עדשים וירקות

תבשיל עדשים וירקות

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! להורדה בחינם:

עוגת קצף וקצפת נוסטלגית

עוגת קצף וקצפת נוסטלגית

שיש תפוזים

שיש תפוזים

חמאת בוטנים ביתית

חמאת בוטנים ביתית

איך חותכים אבטיח: המדריך המלא לטכניקות השונות

איך חותכים אבטיח: המדריך המלא לטכניקות השונות

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה
תוכן שיווקי

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה

169 ₪