דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
פיתות במחבת
פיתות במחבת
פיתות במחבת
פיתות במחבת בהכנה ביתית קלה

מצרכים למתכון

20 מנות/יחידות, 88 גרם למנה\יחידה (פיתות קטנות (תלוי בגודל הפיתות))

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • אחרסוג המנה
  • בינונידרגת קושי
  • מעל שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
  • 1 ללוש במיקסר את הקמח ביחד עם השמרים, הסוכר והמים. לאחר כדקה להוסיף את המלח ולהמשיך ללוש במהירות בינונית כ- 5-7 דקות. אם הבצק יבש אז להוסיף עוד חצי כוס מים פושרים.
  • 2 בדקה האחרונה של הלישה להוסיף את השמן. הבצק צריך להיות רך, גמיש ונעים למגע (לא דביק).
  • 3 להעביר את הבצק לקערה ולהתפיח כשעה או עד להכפלת הנפח.
  • 4 לחלק את הבצק לכ- 20 עיגולים שווים בגודלם.
  • 5 לרדד כל עיגול לעיגול לא דק מאוד על משטח מקומח מעט, ולתת לפיתות לנוח בצד כרבע שעה.
  • 6 לחמם מחבת (רצוי טפלון) ללא שמן, להניח כל פעם פיתה אחת, לכסות במכסה ולטגן כדקה מכל צד עד להזהבה (להמשיך כך עם כל הפיתות).
  • 7 בתיאבון חיוך

זמן ההכנה כולל את זמן ההתפחה.

עוד הצעות למתכונים

המתכון באדיבות אושרה בניסטי

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)199225
חלבונים (גרם)5.5 6.23
פחמימות (גרם)3742
מתוכן סוכרים (גרם)2.25 2.55
שומנים (גרם)3.26 3.69
מתוכם שומן רווי (גרם)0.18 0.2
נתרן (מ"ג)629.33713.12
מים (גרם)29.9733.96
ויטמין B (מק"ג)0.430.48
ויטמין B2 (מ"ג)00
סידן (מ"ג)1.311.48
ברזל (מ"ג)0.010.01
מגנזיום (מ"ג)0.320.36
אבץ (מ"ג)00.01
אשלגן (מ"ג)0.170.2

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
0% 7.1% 12% 80.9%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
פיצה בטטה

פיצה בטטה

פלפלים ממולאים בקינואה

פלפלים ממולאים בקינואה

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! רוצים לנסות?

סלט אטריות שעועית ופפאיה

סלט אטריות שעועית ופפאיה

עוגת בננה ושוקולד צ'יפס טבעונית מקמח כוסמין

עוגת בננה ושוקולד צ'יפס טבעונית מקמח כוסמין

סלט אטריות זכוכית ויאטנמי

סלט אטריות זכוכית ויאטנמי

גזר: 7 עובדות שאתם חייבים להכיר

גזר: 7 עובדות שאתם חייבים להכיר

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה
תוכן שיווקי

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה

169 ₪