דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
מאפה קל וטעים שילדים אוהבים

מצרכים למתכון

9 מנות/יחידות, 94 גרם למנה\יחידה

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • עד חצי שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
  • 1 להפשיר מעט את הבצק ולסדר על נייר אפייה שמונח בתבנית גדולה.
  • 2 לפזר את גבישי הסוכר על הריבועים.
  • 3 לחתוך את האפרסקים לפרוסות דקות ולהניח על ריבועי בצק העלים.
  • 4 לאפות בחום של 190 מעלות למשך כ- 25 דקות או עד להשחמה.
  • 5 להעביר לכלי הגשה ולפזר את אבקת הסוכר על גבי הריבועים.
  • 6 בתיאבון חיוך
טיפ למתכון
ניתן להכפיל כמויות כמובן.

הערך התזונתי לא כולל את גבישי הסוכר.

עוד הצעות למתכונים

כנסו: ספר המתכונים של אמונה בוארון

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)190202
חלבונים (גרם)2.09 2.22
פחמימות (גרם)2426
מתוכן סוכרים (גרם)1.74 1.85
שומנים (גרם)9.48 10.09
מתוכם שומן רווי (גרם)5.36 5.7
נתרן (מ"ג)202.23215.14
מים (גרם)0.010.01
ויטמין B (מק"ג)0.340.36
ויטמין B2 (מ"ג)00
סידן (מ"ג)0.020.02
ברזל (מ"ג)00
אשלגן (מ"ג)0.040.04
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)00
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)00
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)00
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)00

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
0% 26.7% 5.9% 67.4%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.36 (0.36 נטו)

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.