| בית | » | מוצרים ומאכלים | » | פפריקה |
ללא צבעי מאכל. ללא חומרים משמרים.
ערך תזונתי
| סימון תזונתי | ל-100 גרם |
|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 289 |
| חלבונים (גרם) | 14.76 |
| פחמימות (גרם) | 55.74 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 10.34 |
| כפיות סוכר | 2.59 |
| שומנים (גרם) | 12.95 |
| למה לבדוק ערך תזונתי של מוצר אחד?כנסו למחשבון קלוריות | |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 2.1 |
| כולסטרול (מ"ג) | 0 |
| נתרן (מ"ג) | 34 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 37.4 |
| מים (גרם) | 9.55 |
| ויטמין A (מק"ג) | 2637 |
| סה"כ ויטמין B (מ"ג) | 23.614 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0.645 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 1.743 |
| ויטמין B3 - ניאצין (מ"ג) | 15.32 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 1.78 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 4.02 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 106 |
| ויטמין C (מ"ג) | 71.1 |
| ויטמין E (מ"ג) | 29.83 |
| ויטמין K (מק"ג) | 80.3 |
| סידן (מ"ג) | 177 |
| ברזל (מ"ג) | 23.6 |
| מגנזיום (מ"ג) | 185 |
| זרחן (מ"ג) | 345 |
| אבץ (מ"ג) | 4.05 |
| אשלגן (מ"ג) | 2344 |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 8.32 |
| חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.9 |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 7.42 |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 1.23 |
| חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 1.11 |
הצעות למתכונים
כשרות
כשר, פרווה.
התפלגות ערך תזונתי במאכל
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.18 (0.39 נטו)
מתכונים עם פפריקה
עוד מוצרים בקטגוריית תבלינים וצמחי מרפא
- שום טרי149 קלוריות ל-100 גרם
- בזיליקום23 קלוריות ל-100 גרם
- שבת - שמיר43 קלוריות ל-100 גרם
המידע מבוסס ברובו ע"פ פרסומי משרד החקלאות האמריקאי. קרא עוד.
פפריקה: 9 מתכונים שלא ניתן להכין בלעדיה
תבשיל טופו בקארי אדום, חמאת בוטנים וקרם קוקוס
אפליקציית Foods
אפליקציית המתכונים שלנו! להורדה בחינם:
מנוי FoodsDictionary
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם
