גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | עוף | » | עוף בתנור בעשבי תיבול |
6 מנות/יחידות, 426 גרם למנה\יחידה
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 679 | 159 |
חלבונים (גרם) | 51.89 | 12.18 |
פחמימות (גרם) | 28 | 7 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 2.09 | 0.49 |
שומנים (גרם) | 40.92 | 9.61 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 11.69 | 2.74 |
כולסטרול (מ"ג) | 204.17 | 47.93 |
נתרן (מ"ג) | 1,639 | 384.83 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 2.41 | 0.57 |
מים (גרם) | 91.69 | 21.52 |
ליקופן (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין A (מק"ג) | 3.23 | 0.76 |
ויטמין B (מ"ג) | 2.9 | 0.68 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.13 | 0.03 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.04 | 0.01 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 1.66 | 0.39 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.65 | 0.15 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.4 | 0.09 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 15.09 | 3.54 |
ויטמין C (מ"ג) | 18.79 | 4.41 |
ויטמין E (מ"ג) | 1.55 | 0.36 |
ויטמין K (מק"ג) | 20.39 | 4.79 |
סידן (מ"ג) | 37.09 | 8.71 |
ברזל (מ"ג) | 1.75 | 0.41 |
מגנזיום (מ"ג) | 33.03 | 7.75 |
זרחן (מ"ג) | 64.67 | 15.18 |
אבץ (מ"ג) | 0.44 | 0.1 |
אשלגן (מ"ג) | 481.22 | 112.96 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 1.14 | 0.27 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.1 | 0.02 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 1.03 | 0.24 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 7.33 | 1.72 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 7.16 | 1.68 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם