חיתוכיות פצפוצי אורז עם שוקולד וחמאת בוטנים

חיתוכיות פצפוצי אורז מפנקות במיוחד עם שוקולד מריר איכותי, חמאת בוטנים טבעית, סירופ מייפל, שוקולד לבן ושוקולד ריסס עם חמאת בוטנים, 107 קלוריות למנה, 507 קלוריות ל-100 גרם

הילה אדוני הילה אדוני, עורכת דין, חובבת בישול ואפייה ביתיים, 31.12.2023

שלח לחבר הדפסה תגובות

2 הצבעות

חיתוכיות פצפוצי אורז עם שוקולד וחמאת בוטנים

חיתוכיות קלות להכנה וממש טעימות

מצרכים למתכון

35 מנות/יחידות, 21 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל החיתוכיות)

החיתוכיות
שוקולד מריר 90% מוצקי קקאו - 2 חבילות - סה"כ (200 גרם)
קצוץ (ללא סוכר)
חמאת בוטנים - 1/3 כוס - סה"כ (76 גרם)
טבעית
סירופ מייפל - 1/3 כוס - סה"כ (112 גרם)
אמיתי
פצפוצי אורז - 2 כוסות - סה"כ (56 גרם)
שוקולד לבן מעולה - 2 חבילות - סה"כ (200 גרם)
שמן קנולה - כף (10 מ"ל)
הקישוט
ריסז - חטיף שוקולד ממולא קרם בוטנים - 2 חבילות - סה"כ (84 גרם)

אופן הכנת המתכון

קינוחיםסוג המנה
מתחילדרגת קושי
מהיר מאודזמן הכנה
חלבי, כשרכשרות

1 בקערה עמוקה המתאימה לחימום במיקרוגל ממיסים את השוקולד המריר עם חמאת הבוטנים בפולסים של 30 שניות עד להמסה מלאה.
2 מוסיפים את המייפל ומכניסים למיקרוגל ל- 30 שניות נוספות (להיזהר לא לשרוף את השוקולד).
3 מוסיפים לקערה את פצפוצי האורז התפוחים, מערבבים, משטחים בתבנית מלבנית מרופדת בניילון נצמד ומקפיאים למשך כ- 5 דקות.
4 בינתיים ממיסים את השוקולד הלבן עם השמן בפולסים במיקרוגל וקוצצים את הריסז (השוקולד עם חמאת הבוטנים).
5 מוציאים את התבנית מהקפאה, מוזגים מעל את השוקולד הלבן, ממתינים כדקה להתייצבות ולאחר מכן מפזרים את הריסס.
6 חותכים ל- 35 קוביות שוות, שומרים במקפיא ומנשנשים לביניים!
7 בתיאבון

ללא צבעי מאכל

ללא חומרים משמרים

שיטת ההכנה כוללת גם המסה במיקרוגל.

עוד הצעות למתכונים

הצטרפו אל עמוד הטיקטוק של הילה!

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתי	למנה\יחידה	ל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)	107	507
חלבונים (גרם)	1.69	8.02
פחמימות (גרם)	10	47
מתוכן סוכרים (גרם)	7.68	36.41
שומנים (גרם)	6.76	32.05
מתוכם שומן רווי (גרם)	3.47	16.47
מתוכם שומן טראנס (גרם)	0.11	0.51
כולסטרול (מ"ג)	1.92	9.1
נתרן (מ"ג)	20.65	97.93
סיבים תזונתיים (גרם)	0.11	0.51

מים (גרם)	1.09	5.15
ויטמין B (מ"ג)	0.25	1.16
ויטמין B1 (מ"ג)	0.01	0.03
ויטמין B2 (מ"ג)	0.01	0.02
ויטמין B3 (מ"ג)	0.2	0.97
ויטמין B5 (מ"ג)	0.02	0.11
ויטמין B6 (מ"ג)	0	0.02
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)	1.67	7.92
ויטמין B12 (מק"ג)	0	0.02
ויטמין C (מ"ג)	0.02	0.11
ויטמין E (מ"ג)	0.03	0.14
ויטמין K (מק"ג)	0.16	0.75
סידן (מ"ג)	4.97	23.55
ברזל (מ"ג)	0.08	0.4
מגנזיום (מ"ג)	2.83	13.44
זרחן (מ"ג)	8.07	38.26
אבץ (מ"ג)	0.18	0.84
אשלגן (מ"ג)	19.23	91.22
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)	0.05	0.23
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)	0	0
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)	0.05	0.22
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)	0.28	1.33
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)	0.28	1.33