גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | רטבים | » | מרינדה לבשר טלה |
734 גרם לכל המתכון
הערך התזונתי לא כולל את עלי האורגנו ועלי המרווה. מתאים לקילו-קילו וחצי נתח בשר טלה. המתכון באדיבות שף עידן ליפשיץ ממסעדת בלה.
סימון תזונתי | לכל המתכון | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 2,391 | 326 |
חלבונים (גרם) | 9.22 | 1.26 |
פחמימות (גרם) | 45 | 6 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 5.05 | 0.69 |
שומנים (גרם) | 223.06 | 30.39 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 34.52 | 4.7 |
נתרן (מ"ג) | 51.59 | 7.03 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 8.47 | 1.15 |
מים (גרם) | 148.35 | 20.21 |
ליקופן (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין A (מק"ג) | 254.69 | 34.7 |
ויטמין B (מ"ג) | 4.67 | 0.64 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.28 | 0.04 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.23 | 0.03 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 2 | 0.27 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.77 | 0.1 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 1.29 | 0.18 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 96.75 | 13.18 |
ויטמין C (מ"ג) | 240.79 | 32.8 |
ויטמין E (מ"ג) | 0.96 | 0.13 |
ויטמין K (מק"ג) | 842.07 | 114.72 |
סידן (מ"ג) | 304.79 | 41.52 |
ברזל (מ"ג) | 8.19 | 1.12 |
מגנזיום (מ"ג) | 87.23 | 11.88 |
זרחן (מ"ג) | 206.8 | 28.17 |
אבץ (מ"ג) | 1.94 | 0.26 |
אשלגן (מ"ג) | 942.26 | 128.37 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.48 | 0.07 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.07 | 0.01 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.4 | 0.05 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.33 | 0.04 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.28 | 0.04 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם