גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | גבינת שמנת ביתית קלה להכנה |
גבינת שמנת ביתית קלה וטעימה שהעלות הכללית שלה היא כ- 4 שקלים בלבד (!) ושימו לב לצורת ההגשה שלה עם סלט ירקות חתוך גס שאתם חייבים לאמץ, 636 קלוריות לכל המתכון, 157 קלוריות ל-100 גרם
רמית עדיקה, חובבת בישול ביתי וקליל, 31.12.2023
405 גרם לכל המתכון
ציוד נדרש: חיתול בד.
הערך התזונתי של המתכון כולל את כל הגבינה (כמו שרואים בתמונה עם הסלט) ואינו כולל את סלט הירקות והתיבול. זמן ההכנה לא כולל את זמן השהיית הגבינה במקרר.
סימון תזונתי | לכל המתכון | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 636 | 157 |
חלבונים (גרם) | 10.8 | 2.67 |
פחמימות (גרם) | 13 | 3 |
שומנים (גרם) | 60 | 14.81 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 36 | 8.89 |
מתוכם שומן טראנס (גרם) | 2 | 0.49 |
כולסטרול (מ"ג) | 180 | 44.44 |
נתרן (מ"ג) | 1,904 | 470.15 |
מים (גרם) | 0.01 | 0 |
סידן (מ"ג) | 361.08 | 89.16 |
ברזל (מ"ג) | 0.02 | 0 |
מגנזיום (מ"ג) | 0.05 | 0.01 |
אבץ (מ"ג) | 0 | 0 |
אשלגן (מ"ג) | 0.36 | 0.09 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם