גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | חטיף חלבון ביתי עם בייגלה ושוקולד לבן |
13 מנות/יחידות, 38 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל החטיפים)
ציוד נדרש: תבנית להכנת חטיפים (או כל תבנית מתאימה אחרת).
שיטת ההכנה כוללת גם המסה.
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 147 | 385 |
חלבונים (גרם) | 9.93 | 26.09 |
פחמימות (גרם) | 15 | 39 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 4.86 | 12.77 |
שומנים (גרם) | 5.33 | 13.99 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 2.39 | 6.27 |
מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0.1 | 0.25 |
כולסטרול (מ"ג) | 16.01 | 42.04 |
נתרן (מ"ג) | 325.42 | 854.65 |
מים (גרם) | 4.61 | 12.11 |
סידן (מ"ג) | 0.22 | 0.58 |
ברזל (מ"ג) | 0 | 0 |
מגנזיום (מ"ג) | 0.05 | 0.13 |
אבץ (מ"ג) | 0 | 0 |
אשלגן (מ"ג) | 0.03 | 0.07 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם