חטיף חמאת בוטנים ושוקולד

חטיף חמאת בוטנים ושקדים טחונים בציפוי שוקולד מומס עם מלח גס שמעניק טעם מתוק-מלוח ממכר במיוחד, 249 קלוריות למנה, 500 קלוריות ל-100 גרם

מעין אהרון, קונדיטורית, 29.08.2023

חטיף שתמיד טוב שיש במקרר בבית

8 מנות/יחידות, 50 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל החיתוכיות)

1 בקערה לערבב את חמאת הבוטנים וסירופ המייפל, להוסיף את השקדים הטחונים ולערבב לאיחוד.
2 לשטח בתוך תבנית אינגליש קייק עם נייר אפייה בפנים.
3 להמיס את השוקולד עם חמאת השקדים/הבוטנים, ליצוק מעל חמאת הבוטנים ולהקפיא לכשעה.
4 לחתוך את החטיף למלבנים ולפזר את המלח הגס מעל.
5 מתקבל חטיף חמאת בוטנים ושוקולד מושלם (לשמור במקרר בתוך קופסא או צנצנת).
6 בתיאבון

ללא צבעי מאכל

ללא חומרים משמרים

ציוד נדרש: תבנית אינגליש קייק.

שיטת ההכנה כוללת גם המסה.

הצג עוד תגיות

סימון תזונתי	למנה\יחידה	ל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)	249	500
חלבונים (גרם)	6.29	12.62
פחמימות (גרם)	22	44
מתוכן סוכרים (גרם)	11.19	22.44
שומנים (גרם)	15.59	31.26
מתוכם שומן רווי (גרם)	5.53	11.09
מתוכם שומן טראנס (גרם)	0.28	0.55
כולסטרול (מ"ג)	0.16	0.31
נתרן (מ"ג)	211.31	423.67
סיבים תזונתיים (גרם)	2.3	4.61

מים (גרם)	3.23	6.47
ויטמין B (מ"ג)	1.56	3.13
ויטמין B1 (מ"ג)	0.04	0.07
ויטמין B2 (מ"ג)	0.03	0.06
ויטמין B3 (מ"ג)	1.28	2.57
ויטמין B5 (מ"ג)	0.17	0.34
ויטמין B6 (מ"ג)	0.03	0.05
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)	12.03	24.12
ויטמין B12 (מק"ג)	0.03	0.06
ויטמין C (מ"ג)	0.05	0.09
ויטמין E (מ"ג)	0.21	0.43
ויטמין K (מק"ג)	1.14	2.29
סידן (מ"ג)	31.15	62.46
ברזל (מ"ג)	0.51	1.02
מגנזיום (מ"ג)	28.73	57.59
זרחן (מ"ג)	48.61	97.47
אבץ (מ"ג)	0.68	1.35
אשלגן (מ"ג)	96.76	194
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)	0.33	0.66
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)	0.01	0.01
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)	0.31	0.63
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)	2.01	4.03
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)	2.01	4.02