1. μδξιρ ΰϊ δωεχεμγ ααο-ξΰψι (δξρδ αςζψϊ ΰγιν) εμλαεϊ ΰϊ δΰω.
2. μδερισ ΰϊ δθηιπδ δβεμξιϊ, δγαω εδπεθμδ μςψαα διθα, μδερισ ΰϊ δΰβεζιν, μςψαα ωεα, μδερισ ΰϊ τφτεφι δΰεψζ εμςψαα διθα τςν ΰηψεπδ.
3. μδςαιψ ΰϊ δϊςψεαϊ ΰμ ϊεκ ϊαπιεϊ ριμιχεο ξηεμχεϊ ΰε ϊαπιϊ χθπδ, μωθη, μλρεϊ απιιμεο πφξγ εμδλπιρ μξχψψ μληφι ωςδ λγι ωιϊχωδ.
4. ΰϊ ϊαπιϊ δριμιχεο μδτεκ ςμ ξβω εμημυ ΰϊ ηθιτι δωεχεμγ ΰε μηϊεκ ςν ρλιο ημχδ μμΰ ωιπιιν μφεψεϊ/ΰφαςεϊ. μωξεψ αξχψψ αμαγ αλμι ρβεψ (μΰ αδχτΰδ) εμδϊςπβ ςμ ηθισ θςξι αιϊι ξεωμν.
5. αϊιΰαεο
ωιθϊ δδλπδ λεμμϊ δξρδ ααο-ξΰψι. ζξο δδλπδ μΰ λεμμ ΰϊ ζξο χιψεψ δϊςψεαϊ αξχψψ.
