גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | מתוקים | » | קינוח קדאיף מושחת |
6 מנות/יחידות, 212 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)
ציוד נדרש: מיקסר.
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 529 | 249 |
חלבונים (גרם) | 4.88 | 2.3 |
פחמימות (גרם) | 49 | 23 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 16.95 | 7.99 |
שומנים (גרם) | 35.23 | 16.62 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 19.41 | 9.16 |
מתוכם שומן טראנס (גרם) | 1.25 | 0.59 |
כולסטרול (מ"ג) | 95 | 44.81 |
נתרן (מ"ג) | 445.62 | 210.2 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 1.49 | 0.7 |
מים (גרם) | 66.26 | 31.26 |
ויטמין A (מק"ג) | 0.87 | 0.41 |
ויטמין B (מ"ג) | 0.47 | 0.22 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.02 | 0.01 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.02 | 0.01 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0.29 | 0.13 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.09 | 0.04 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.03 | 0.02 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 16.4 | 7.74 |
ויטמין C (מ"ג) | 39.85 | 18.8 |
ויטמין E (מ"ג) | 0.23 | 0.11 |
ויטמין K (מק"ג) | 2.75 | 1.3 |
סידן (מ"ג) | 67.12 | 31.66 |
ברזל (מ"ג) | 0.29 | 0.14 |
מגנזיום (מ"ג) | 9.07 | 4.28 |
זרחן (מ"ג) | 16.8 | 7.92 |
אבץ (מ"ג) | 0.1 | 0.05 |
אשלגן (מ"ג) | 107.24 | 50.58 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.12 | 0.05 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.05 | 0.02 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.07 | 0.03 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.03 | 0.02 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.03 | 0.02 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם