גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
| בית | » | מתכונים ואוכל | » | מתוקים | » | קינוח קדאיף מושחת |
6 מנות/יחידות, 212 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)
ציוד נדרש: מיקסר.
| סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
|---|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 529 | 249 |
| חלבונים (גרם) | 4.88 | 2.3 |
| פחמימות (גרם) | 49 | 23 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 16.95 | 7.99 |
| שומנים (גרם) | 35.23 | 16.62 |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 19.41 | 9.16 |
| מתוכם שומן טראנס (גרם) | 1.25 | 0.59 |
| כולסטרול (מ"ג) | 95 | 44.81 |
| נתרן (מ"ג) | 445.62 | 210.2 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 1.49 | 0.7 |
| מים (גרם) | 66.26 | 31.26 |
| ויטמין A (מק"ג) | 0.87 | 0.41 |
| ויטמין B (מ"ג) | 0.47 | 0.22 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0.02 | 0.01 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0.02 | 0.01 |
| ויטמין B3 (מ"ג) | 0.29 | 0.13 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 0.09 | 0.04 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0.03 | 0.02 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 16.4 | 7.74 |
| ויטמין C (מ"ג) | 39.85 | 18.8 |
| ויטמין E (מ"ג) | 0.23 | 0.11 |
| ויטמין K (מק"ג) | 2.75 | 1.3 |
| סידן (מ"ג) | 67.12 | 31.66 |
| ברזל (מ"ג) | 0.29 | 0.14 |
| מגנזיום (מ"ג) | 9.07 | 4.28 |
| זרחן (מ"ג) | 16.8 | 7.92 |
| אבץ (מ"ג) | 0.1 | 0.05 |
| אשלגן (מ"ג) | 107.24 | 50.58 |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.12 | 0.05 |
| חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.05 | 0.02 |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.07 | 0.03 |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.03 | 0.02 |
| חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.03 | 0.02 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם