דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
כדורי קדאיף במילוי גבינות ופיסטוקים

מצרכים למתכון

10 מנות/יחידות, 81 גרם למנה\יחידה

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • עד חצי שעהזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
  • 1 ממיסים את החמאה, מפזרים אבקת סוכר על הקדאיף ומערבבים הכל ביחד.
  • 2 את כל החומרים של המילוי מערבבים ביחד.
  • 3 לוקחים מעט מאטריות הקדאיף על כף היד, בעזרת כף ממלאים ממילוי הגבינות, מכסים בשכבה של קדאיף וסוגרים למעין כדור. כך עושים את כל הכדורים ומסדרים אותם בתבנית.
  • 4 אופים בחום של 180 מעלות למשך 10-15 דקות ומוציאים מהתנור.
  • 5 אפשר להגיש חם עם סירופ סוכר בצד או דבש, ולקשט בפיסטוקים גרוסים.
  • 6 בתיאבון חיוך

הערך התזונתי לא כולל את גבינת ה"עקאוי" ומי הזהר. סמנה (שאפשר להשתמש במקום החמאה) היא חמאה מזוגגת שניתן למצוא בסופר. גבינת "עקאוי" בדרך כלל באה בקופסה כגבינה מלוחה ומשרים אותה במים כדי שהטעם המלוח ייעלם, אבל יש בסופר גם בטעם מתוק.

עוד הצעות למתכונים

המתכון באדיבות שירין סאבק

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)339419
חלבונים (גרם)5.14 6.35
פחמימות2633
מתוכן סוכרים (גרם)12.3 15.2
שומנים (גרם)24.37 30.12
מתוכם שומן רווי (גרם)12.3 15.2
כולסטרול (מ"ג)54.6 67.49
נתרן (מ"ג)67.2283.1
סיבים תזונתיים (גרם)1.36 1.68
מים (גרם)0.550.68
ויטמין A (מק"ג)3.74.57
ויטמין B (מ"ג)0.610.75
ויטמין B1 (מ"ג)0.110.14
ויטמין B2 (מ"ג)0.020.03
ויטמין B3 (מ"ג)0.170.21
ויטמין B5 (מ"ג)0.070.08
ויטמין B6 (מ"ג)0.220.28
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)6.738.32
ויטמין C (מ"ג)0.660.82
ויטמין E (מ"ג)0.30.38
סידן (מ"ג)39.2448.5
ברזל (מ"ג)0.550.68
מגנזיום (מ"ג)15.9719.74
זרחן (מ"ג)64.6879.95
אבץ (מ"ג)0.290.36
אשלגן (מ"ג)135.53167.53
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)1.782.2
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)0.030.04
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)1.752.16
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)3.083.81
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)33.71

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
2.4% 42.6% 9% 46%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
המבורגר טבעוני קל להכנה

המבורגר טבעוני קל להכנה

עוף בתנור עם ירקות

עוף בתנור עם ירקות

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! רוצים לנסות?

מוקפץ תאילנדי עם טמפה

מוקפץ תאילנדי עם טמפה

תבשיל טמפה משעועית שחורה בסגנון מקסיקני

תבשיל טמפה משעועית שחורה בסגנון מקסיקני

סמודי בננה-אוכמניות

סמודי בננה-אוכמניות

סילאן: כל מה שרציתם לדעת

סילאן: כל מה שרציתם לדעת

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה
תוכן שיווקי

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה

169 ₪