דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
מוס שוקולד בקלי קלות
מוס שוקולד בקלי קלות
מעדן לחובבי השוקולד

מצרכים למתכון

4 מנות/יחידות, 202 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
  • 1 מפרקים שתי חבילות מהשוקולד המריר לקוביות וממיסים במיקרוגל בפולסים או בבן-מארי (קערה מעל סיר מים רותחים על הגז).
  • 2 מקציפים את שני מיכלי השמנת המתוקה עד לקבלת קצפת יציבה.
  • 3 מעבירים כמה כפות של קצפת לתוך השוקולד המומס ומאחדים ביניהם. זה נראה בהתחלה לא משהו ואז זה מתחבר.
  • 4 כשהשוקולד והקצפת התאחדו, מוסיפים את השוקולד לקערת הקצפת ומאחדים אותם בתנועות קיפול בעזרת מרית (לקקן). מוסיפים את המלח ומערבבים עד שהמוס מאוחד לגמרי עם השוקולד.
  • 5 מעבירים את המוס לקערת הגשה או לכוסות אישיות ומכניסים למקרר להתייצבות קטנה. אם מגישים את המוס בכוסות אישיות יכול להיות שתצטרכו עוד שוקולד לציפוי הקראנצ`י.
  • 7 מפרקים את חבילת השוקולד המריר השלישית לקוביות, מוסיפים את השמן וממיסים במיקרוגל בפולסים או בבן-מארי. מערבבים עד לקבלת מרקם חלק ומבריק ומוזגים מעל המוס.
  • 8 מפזרים את המלח הגס מעל ושומרים במקרר עד להגשה (מומלץ לשמור במקרר כשעה לפני). מתקבל מוס שוקולד מפנק וקל להכנה!
  • 9 בתיאבון חיוך

ציוד נדרש: קערת הגשה או כוסות הגשה אישיות.

שיטת ההכנה כוללת גם המסה במיקרוגל או בבן-מארי והקצפה. זמן ההכנה לא כולל את זמן קירור המוס.

עוד הצעות למתכונים

המתכון באדיבות רתם הורביץ

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)878434
חלבונים (גרם)6.88 3.4
פחמימות (גרם)4120
שומנים (גרם)76.5 37.82
מתוכם שומן רווי (גרם)46.87 23.17
מתוכם שומן טראנס (גרם)1.880.93
כולסטרול (מ"ג)142.5 70.46
נתרן (מ"ג)423.79209.54
מים (גרם)00
ויטמין E (מ"ג)0.360.18
סידן (מ"ג)0.120.06
ברזל (מ"ג)00
מגנזיום (מ"ג)0.010
אבץ (מ"ג)00
אשלגן (מ"ג)0.040.02
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)0.870.43
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)00
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)0.870.43
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)0.20.1
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)0.20.1

מתכונים חלופיים

המלצות AI

ניתן להתייעץ ולקבל משוב על המתכון.
רוצים לקבל עזרה מדיאטנית ה-AI שלנו? משף ה-AI שלנו?

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
0% 61.8% 5.5% 32.7%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 1.62 (1.62 נטו)

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.