גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | מטבח תימני | » | קובניות אסליות |
9 מנות/יחידות, 225 גרם למנה\יחידה (8-10 מנות)
ציוד נדרש: תבנית עגולה חד פעמית בקוטר כ- 30 סנטימטר.
מתכון הקובניות האסליות באדיבות יונה מ"חווית יונה" במושב פדויים, לכבוד פסטיבל האוכל החקלאי "מהשדה לצלחת".
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 477 | 212 |
חלבונים (גרם) | 11.8 | 5.24 |
פחמימות (גרם) | 84 | 37 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 3.33 | 1.48 |
שומנים (גרם) | 10.6 | 4.7 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 4.01 | 1.78 |
נתרן (מ"ג) | 744.55 | 330.59 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 0.13 | 0.06 |
מים (גרם) | 93.24 | 41.4 |
ויטמין B (מק"ג) | 0.63 | 0.28 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0 | 0 |
סידן (מ"ג) | 22.59 | 10.03 |
ברזל (מ"ג) | 0.01 | 0 |
מגנזיום (מ"ג) | 0.95 | 0.42 |
אבץ (מ"ג) | 0.01 | 0 |
אשלגן (מ"ג) | 9.55 | 4.24 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם