דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
מנת פתיחה מעולה לשולחן

מצרכים למתכון

16 מנות/יחידות, 64 גרם למנה\יחידה (2 מאפים (8 מנות למאפה))

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • ראשונותסוג המנה
  • בינונידרגת קושי
  • מעל שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
  • 1 בקערת המיקסר עם וו הלישה מערבבים קמח עם שמרים.
  • 2 מוסיפים בהדרגה סוכר, מלח ושמן זית.
  • 3 מוסיפים מים בהדרגה עד שהבצק נפרד מדפנות הקערה.
  • 4 מכסים במגבת ומתפיחים כשעה עד הכפלת הנפח.
  • 5 מחלקים את הבצק ל- 2 חלקים.
  • 6 מרדדים כל חלק לעיגול ומעבירים לתבנית עגולה, משאירים את הבצק כך למשך 10-15 דקות מנוחה.
  • 7 מערבבים זעתר עם שומשום ושמן זית ומורחים על הבצק.
  • 8 מכניסים לתנור שחומם מראש ל- 200 מעלות למשך 8-10 דקות אפייה.
  • 9 בתיאבון חיוך
טיפ למתכון
הבצק יכול להתאים גם כבצק לפיצה.
עוד הצעות למתכונים

הצטרפו אל דף הפייסבוק של שרית

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)178277
חלבונים (גרם)3.56 5.56
פחמימות (גרם)2742
מתוכן סוכרים (גרם)1.87 2.92
שומנים (גרם)6.09 9.5
מתוכם שומן רווי (גרם)0.88 1.37
נתרן (מ"ג)219.51342.65
מים (גרם)18.7329.24
ויטמין B (מק"ג)0.360.56
ויטמין B2 (מ"ג)00
סידן (מ"ג)0.721.12
ברזל (מ"ג)00
מגנזיום (מ"ג)0.190.3
אבץ (מ"ג)00
אשלגן (מ"ג)0.080.13

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
0% 16.6% 9.7% 73.7%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
מרק כתום קל וטעים

מרק כתום קל וטעים

מרק ירקות

מרק ירקות

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! להורדה בחינם:

גרנולה ביתית קלה להכנה

גרנולה ביתית קלה להכנה

פסטה ברוטב עגבניות כמו של פעם

פסטה ברוטב עגבניות כמו של פעם

קאפקייקס קטיפה אדומה

קאפקייקס קטיפה אדומה

תבליני חורף: עובדות שכדאי לדעת

תבליני חורף: עובדות שכדאי לדעת

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה
תוכן שיווקי

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה

169 ₪