גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
| בית | » | מתכונים ואוכל | » | מתכונים לטבעוניים | » | עוגת שמרים טבעונית |
עוגת שמרים שוקולד טבעונית טעימה וקלה להכנה בציפוי סילאן ושומשום - קינוח טבעוני טעים שמתאים לסופ"ש, 161 קלוריות למנה, 432 קלוריות ל-100 גרם
מור אברג`יל (בקר), קונדיטורית, 13.10.2015
24 מנות/יחידות, 37 גרם למנה\יחידה (מ- 2 עוגות אינגליש קייק)
ציוד נדרש: 2 תבניות אינגליש קייק.
ניתן להשתמש בממרח שוקולד אגוזים פרווה אחר, פרלינוטה, השחר פרווה וכדומה.
| סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
|---|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 161 | 432 |
| חלבונים (גרם) | 1.94 | 5.21 |
| פחמימות (גרם) | 19 | 50 |
| שומנים (גרם) | 8.75 | 23.53 |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 1.03 | 2.77 |
| נתרן (מ"ג) | 86.1 | 231.65 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 0.84 | 2.26 |
| מים (גרם) | 5 | 13.44 |
| ויטמין E (מ"ג) | 0.36 | 0.97 |
| סידן (מ"ג) | 0.2 | 0.52 |
| ברזל (מ"ג) | 0 | 0 |
| מגנזיום (מ"ג) | 0.05 | 0.14 |
| אבץ (מ"ג) | 0 | 0 |
| אשלגן (מ"ג) | 0.45 | 1.2 |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.87 | 2.35 |
| חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0 | 0 |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.87 | 2.34 |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.2 | 0.54 |
| חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.2 | 0.53 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם