דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
עוגת שמרים טבעונית
עוגת שמרים טבעונית
עוגת שמרים במילוי שוקולד לטבעוניים

מצרכים למתכון

24 מנות/יחידות, 37 גרם למנה\יחידה (מ- 2 עוגות אינגליש קייק)

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מעל שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
  • 1 מערבבים יחד את מצרכי הבצק היבשים (קמח, שמרים, סוכר קנים ומלח).
  • 2 יוצרים גומה באמצע, מוסיפים את המצרכים הרטובים (שמן זרעי ענבים ומים) ולשים עד לקבלת בצק אחיד.
  • 3 ממשיכים ללוש במשך כ- 5-10 דקות, מכסים ומניחים להתפחה כשעה עד להכפלת הנפח.
  • 4 מחלקים את הבצק ל- 4 חלקים שווים ומרדדים.
  • 5 מורחים על כל חלק 2 כפות גדושות ממרח שוקולד בטעם אגוזים ומגלגלים עד לקבלת נקניק.
  • 6 את הנקניק חותכים לחתיכות לקבלת שושנים שאותן מעמידים בתבנית.
  • 7 מכסים בניילון נצמד או במגבת לחה ומניחים להתפחה נוספת של חצי שעה. בינתיים, מחממים את התנור מראש לחום של 180 מעלות.
  • 8 מורחים למעלה סילאן מעורבב עם מים ומפזרים מעט שומשום לקישוט.
  • 9 אופים במשך כ- 30 דקות בתנור שחומם מראש ומקבלים עוגת שמרים טבעונית פשוט מושלמת.
  • 10 בתיאבון חיוך

ציוד נדרש: 2 תבניות אינגליש קייק.

ניתן להשתמש בממרח שוקולד אגוזים פרווה אחר, פרלינוטה, השחר פרווה וכדומה.

עוד הצעות למתכונים

בואו לבקר באתר של מור

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)161432
חלבונים (גרם)1.94 5.21
פחמימות (גרם)1950
שומנים (גרם)8.75 23.53
מתוכם שומן רווי (גרם)1.03 2.77
נתרן (מ"ג)86.1231.65
סיבים תזונתיים (גרם)0.84 2.26
מים (גרם)513.44
ויטמין E (מ"ג)0.360.97
סידן (מ"ג)0.20.52
ברזל (מ"ג)00
מגנזיום (מ"ג)0.050.14
אבץ (מ"ג)00
אשלגן (מ"ג)0.451.2
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)0.872.35
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)00
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)0.872.34
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)0.20.54
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)0.20.53

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
2.8% 29% 6.4% 61.8%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
מרק כתום קל וטעים

מרק כתום קל וטעים

מרק ירקות

מרק ירקות

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! להורדה בחינם:

גרנולה ביתית קלה להכנה

גרנולה ביתית קלה להכנה

פסטה ברוטב עגבניות כמו של פעם

פסטה ברוטב עגבניות כמו של פעם

קאפקייקס קטיפה אדומה

קאפקייקס קטיפה אדומה

תבליני חורף: עובדות שכדאי לדעת

תבליני חורף: עובדות שכדאי לדעת

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה
תוכן שיווקי

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה

169 ₪