קרמבו ביתי

קרמבו בהכנה ביתית - הקינוח החורפי שכל הילדים אוהבים, 187 קלוריות למנה, 435 קלוריות ל-100 גרם

אמונה בוארון אמונה בוארון, חובבת בישול ואפייה, 18.12.2017

שלח לחבר הדפסה תגובות

3 הצבעות

החטיף המתוק של החורף: אוהבים?

15 מנות/יחידות, 43 גרם למנה\יחידה

1 לסדר את העוגיות על מגש.
2 להקציף את השמנת המתוקה עם אבקת הסוכר, סוכר הוניל ואינסטנט הפודינג עד לקבלת קצף קשה ולהעביר לשקית זילוף.
3 לזלף על כל עוגיה בתנועה סיבובית כ- 4-5 סיבובים.
4 להכניס למקפיא לשעה.
5 להמיס את השוקולד בקערה במיקרוגל ולהוסיף את השמן.
6 לטבול כל קרמבו בשוקולד המומס, להעביר לכלי הגשה ולשמור במקרר (אפשר גם לשמור בהקפאה). מתקבל קרמבו ביתי מושלם!
7 בתיאבון

ללא חומרים משמרים

סימון תזונתי	למנה\יחידה	ל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)	187	435
חלבונים (גרם)	1.86	4.33
פחמימות (גרם)	18	42
מתוכן סוכרים (גרם)	2.09	4.86
שומנים (גרם)	11.88	27.63
מתוכם שומן רווי (גרם)	6.28	14.61
כולסטרול (מ"ג)	20.13	46.82
נתרן (מ"ג)	37.49	87.18
סיבים תזונתיים (גרם)	0.83	1.94

מים (גרם)	0.01	0.01
ויטמין B (מק"ג)	0.41	0.94
ויטמין B2 (מ"ג)	0	0
סידן (מ"ג)	2.82	6.56
ברזל (מ"ג)	0	0
אשלגן (מ"ג)	0.04	0.1
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)	0	0
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)	0	0
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)	0	0
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)	0	0