גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
| בית | » | מתכונים ואוכל | » | עוגות | » | עוגת קרמבו חלבית הכי טעימה בעולם |
עוגת קרמבו ביתית מושלמת שכולם אוהבים המשלבת בין טעם השוקולד לטעם הוניל - את הקינוח הזה האורחים שלכם לא ישכחו למשך הרבה זמן, 317 קלוריות למנה, 288 קלוריות ל-100 גרם
מאיה פפיסמדוב, מתמחה באפייה ובישול מהמטבח הגרוזיני, 15.05.2016
16 מנות/יחידות, 110 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)
שיטת ההכנה כוללת גם הקפאה והקצפה.
| סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
|---|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 317 | 288 |
| חלבונים (גרם) | 4.92 | 4.47 |
| פחמימות (גרם) | 26 | 24 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 2.87 | 2.61 |
| שומנים (גרם) | 21.57 | 19.6 |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 12.33 | 11.2 |
| מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0.01 | 0.01 |
| כולסטרול (מ"ג) | 118.11 | 107.31 |
| נתרן (מ"ג) | 163.65 | 148.69 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 2.34 | 2.13 |
| מים (גרם) | 20.65 | 18.76 |
| ויטמין A (מק"ג) | 27.2 | 24.71 |
| ויטמין B (מ"ג) | 0.4 | 0.36 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0.01 | 0.01 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0.08 | 0.07 |
| ויטמין B3 (מ"ג) | 0.01 | 0.01 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 0.26 | 0.24 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0.03 | 0.03 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 7.99 | 7.26 |
| ויטמין B12 (מק"ג) | 0.15 | 0.14 |
| ויטמין D (מק"ג) | 0.35 | 0.32 |
| ויטמין E (מ"ג) | 0.18 | 0.16 |
| ויטמין K (מק"ג) | 0.05 | 0.05 |
| סידן (מ"ג) | 49.49 | 44.97 |
| ברזל (מ"ג) | 0.3 | 0.27 |
| מגנזיום (מ"ג) | 2.12 | 1.92 |
| זרחן (מ"ג) | 33.68 | 30.6 |
| אבץ (מ"ג) | 0.22 | 0.2 |
| אשלגן (מ"ג) | 23.52 | 21.37 |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.32 | 0.3 |
| חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.01 | 0.01 |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.26 | 0.24 |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.62 | 0.57 |
| חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.58 | 0.53 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם