דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
שעועית ירוקה ברוטב טריאקי ומלא שומשום

שעועית ירוקה ברוטב טריאקי ומלא שומשום

104 קלוריות

כמה פשוט - ככה טעים… שעועית ירוקה ברוטב טריאקי וסויה בעיטור שומשום - תוספת טעימה וקלה במיוחד לכל ארוחה

סלט כרוב אסיאתי עם פקאנים מקורמלים

סלט כרוב אסיאתי עם פקאנים מקורמלים

539 קלוריות

סלט כרוב מושלם ברוטב סויה וחומץ ובתוספת פקאנים מקורמלים בסוכר חום - סלט מטורף של חברתי המהממת עדי מגן וונמן

חומוס פול ביתי

חומוס פול ביתי

450 קלוריות

מנת חומוס פול ביתית וטעימה במיוחד לארוחת שבת בבוקר - מי צריך בכלל ללכת לחומוסייה בשביל להתפנק עם חומוס פול כמו שצריך?

לאל-דודייה (תבשיל דלעת הודי טבעוני)

לאל-דודייה (תבשיל דלעת הודי טבעוני)

145 קלוריות

התבשיל האהוב עליי - תבשיל דלעת הודי מושלם ברוטב חמוץ-מתוק-חריף שתמיד כיף לאכול - הוא תבשיל בריא, משביע ומושלם לצמחוניים. התבשיל הולך נהדר עם אורז לבן, פשוט וקל להכנה

- פרסומת -
דאל - מרק עדשים הודי

דאל - מרק עדשים הודי

426 קלוריות

דאל הודי הוא מרק עדשים מהמטבח ההודי העשיר שאותו אוכלים במשך כל השנה - מדובר על מרק עדשים כתומות בריא עם טעם ממכר. בכל יום חמישי סבתא היתה מכינה לנו דאל ומגישה בצד אורז לבן. בהודו אוכלים דאל בכל...

צ'אנה דאל - תבשיל חומוס הודי

צ'אנה דאל - תבשיל חומוס הודי

562 קלוריות

צ'אנה דאל, המכונה גם פיאלי (כפי שסבתי נהגה לקרוא לו), הוא תבשיל הודי מסורתי מושלם עם גרגירי חומוס, תפוחי אדמה ותמרינדי

באג'יה - פלאפל הודי

באג'יה - פלאפל הודי

162 קלוריות

באג'יה (או באג'י) היא מנת פתיחה שסבתי נהגה להכין בשבתות ובחגים - מעין פלאפל הודי (או לביבות בצל מטוגנות) פיקנטי עם קמח חומוס, פלפל חריף, כוסברה והרבה תבלינים ארומטיים

צ'פאטי - לחם הודי מסורתי

צ'פאטי - לחם הודי מסורתי

86 קלוריות

צ'פאטי הודי קל להכנה משילוב של קמח מלא עם קמח לבן רגיל - בריא, טעים, מהיר וכזה שבהודו אוכלים כל יום

ירקות בקארי מהמטבח ההודי

ירקות בקארי מהמטבח ההודי

350 קלוריות

קארי ירקות הודי הוא מתכון הודי אולטימטיבי שמתאים למי שאוהב לאכול כמוני (: המתכון מתאים גם לצמחוניים, גם לטבעוניים ובעצם לכולם! רק לשם העיקרון, אסביר את משמעות השם קארי. קארי זוהי מילה נרדפת לתבשיל....

בטטות חצויות בתנור

בטטות חצויות בתנור

640 קלוריות

להכין בטטות בתנור זה אולי נשמע הכי פשוט בעולם - אבל כדי שהדברים הכי פשוטים ייצאו מושלמים יש לעשות אותם כמו שצריך, בדיוק ככה!

לביבות דלורית אפויות בתנור

לביבות דלורית אפויות בתנור

108 קלוריות

לביבות דלורית וגזר אפויות שאי אפשר להפסיק לנשנש ישר מהתבנית בתוספת עשבי תיבול, שומשום וקוואקר (ולא קמח) כדי שתהיינה עם טוויסט מעט בריא

סלט ברוקולי ותותים

סלט ברוקולי ותותים

244 קלוריות

סלט ברוקולי טרי עם תותי שדה, תמרי מג'הול, אגוזי קשיו ורוטב מיונז עם שמן זית, דבש ולימון - סלט קריספי וטעים בטירוף שאתם חייבים לנסות

- פרסומת -
לביבות תפוחי אדמה, בצל ופטרוזיליה

לביבות תפוחי אדמה, בצל ופטרוזיליה

153 קלוריות

לביבות מטוגנות וקלות להכנה מתפוחי אדמה מגורדים ובצל ופטרוזיליה קצוצים - רק לערבב ולטגן בשמן חם

לביבות אורז וטונה ללא גלוטן

לביבות אורז וטונה ללא גלוטן

111 קלוריות

לביבות אורז וטונה מהירות להכנה ללא קמח שמתאימות לארוחת ערב קלילה וטעימה

לביבות תפוחי אדמה וגזר מטוגנות ב- 10 דקות עבודה

לביבות תפוחי אדמה וגזר מטוגנות ב- 10 דקות עבודה

108 קלוריות

לביבות תפוחי אדמה וגזר מטוגנות בגרסא מלוחה, מהירות להכנה ושילדים הכי אוהבים

חורשט חבושים ושזיפים

חורשט חבושים ושזיפים

318 קלוריות

תבשיל חורשט פרסי נהדר ומיוחד עם בצל, חבושים, שזיפים שחורים מיובשים, משמשים מיובשים ותבלינים

לביבות ירקות בתנור טבעוניות ללא גלוטן

לביבות ירקות בתנור טבעוניות ללא גלוטן

133 קלוריות

ארוחת ערב טבעונית ללא גלוטן טעימה שמתאימה גם להגשה בחנוכה - לביבות ירקות מגוררים עם קמח אורז לבן, שבבי תפו"א, שמן זית ומלח. זהו!

לביבות לטקעס

לביבות לטקעס

107 קלוריות

לביבות לטקעס קלות להכנה מתפוחי אדמה ובצל מגורדים שילדים אוהבים במיוחד לחג חנוכה

סביצ'ה ברמונדי עם רימון ופומלית

סביצ'ה ברמונדי עם רימון ופומלית

485 קלוריות

סביצ'ה מפילה דג ברמונדי טרי, פומלית, גרעיני רימון, צנוניות, בצל ירוק וגבינת לאבנה בתיבול מיץ לימון, שמן זית וסומק

ריזוטו פתיתים פרווה

ריזוטו פתיתים פרווה

437 קלוריות

פתיתים במרקם ריזוטו בסגנון פרווה מלא בטעם בתוספת בצל, סלרי, עשבי תיבול ותבלינים

סלט ניוקי

סלט ניוקי

634 קלוריות

סלט מלפפונים, חסה, בצל סגול, גבינת קממבר וניוקי מבושל ומטוגן בשמן זית, דבש ולימון

מרק עדשים כתומות וגרגירי חומוס

מרק עדשים כתומות וגרגירי חומוס

265 קלוריות

ימים גשומים לפנינו, זה הזמן להתחיל להוציא את הסירים של המרקים. מי שמכיר אותי כבר יודע שהגשם עושה אותי מאושרת, תחושה של ניקיון ואוויר שפשוט בא לי לצאת ולקפוץ בשלוליות, ואם כבר גשם אי אפשר בלי מרק...

לחמניות פיקנטיות במחבת

לחמניות פיקנטיות במחבת

273 קלוריות

לחמניות מבצק שמרים מטוגנות במחבת וממולאות בתערובת פינקטית של כוסברה, שמן זית וצ'ילי גרוס

איקרה קישואים בסגנון רוסי

איקרה קישואים בסגנון רוסי

180 קלוריות

ממרח קישואים מבושלים עם בצלים, גזרים, פלפלים אדומים, עגבניות ושום - סוג של איקרה מירקות בסגנון רוסי שתמיד כיף שיש במקרר