מתכונים לצמחוניים, מתכון צמחוני

שם באנגלית: Vegetarian recipes. רעבים? מוזמנים להתקין את אפליקציית Foods »

שלח לחבר

סלט פראי עם טעמים עדינים

179 קלוריות

סלט חסה פראי עם בצל סגול, גזר, קיווי וצנון ברוטב עדין של דבש, לימון, בזיליקום ויוגורט עיזים

דלעת צלויה באריסה ומייפל

757 קלוריות

חתיכות דלעת צלויה בתנור בסירופ מייפל ואריסה חריפה לצד קרם פרש, בצל ירוק, פלפל חריף ושקדים פרוסים - שילוב טעמים מושלם למנת הפתיחה של הארוחה

לזניה טבעונית מושלמת

107 קלוריות

לזניה טבעונית ללא גלוטן (כולל אופציה להכין עם דפי לזניה רגילים) עם תערובת גבינות קשיו-טופו-סויה-מוצרלה טבעונית, פלפלים קלויים, פטריות, קישואים ורוטב עגבניות

קרפצ'יו דלורית משגע

349 קלוריות

קרפצ'יו דלורית אפויה בתנור עם בצל ירוק, אגוזי מלך, חמוציות, גבינת פטה כבשים ועוד תוספות מעניינות וטעימות במיוחד - מנה קלילה להכנה ומדהימה לאירוח כחלק מהמנות הראשונות

מרק מינסטרונה כפרי

589 קלוריות

תעצמו עיניים, תרגישו באיטליה (כמעט) ותתענגו על מרק מינסטרונה ביתי בסגנון כפרי עם הרבה ירקות, תבלינים וקרוטונים ביתיים מג'באטה איטלקית

פיצה טחינה ללא גלוטן מ- 4 מרכיבים פשוטים

294 קלוריות

פיצה טחינה קלה להכנה מבסיס של לחם טחינה - ארוחת ערב מהירה וטעימה שגם הילדים יאהבו

תפוחי אדמה קריספי שום-גבינה בגרסא לייט

402 קלוריות

תפוחי אדמה קריספי בתנור עם מעט חמאה, גבינה צהובה 9% שומן מגורדת ושום - מתכון מושלם מ- 5 מצרכים בלבד

אורז צהוב עם צימוקים

235 קלוריות

תוספת אורז צהוב עם כורכום קלה להכנה, טעימה ומרשימה בתוספת צימוקים בהירים

מרק סולת מרוקאי (חשו)

553 קלוריות

עוד מרק מושלם מהמטבח המרוקאי - והפעם מרק סולת, הנקרא גם חשו מרוקאי, שאם רק תשאלו תקבלו את התשובה שהמרק הזה הוא בעצם ה"אנטיביוטיקה" של המרוקאים. צלחת אחת מהמרק הזה ואתם מסודרים!

סלט פתיתים משגע

451 קלוריות

סלט פתיתים מושלם עם ירקות כתוספת למנה העיקרית או כמנה בפני עצמה

פסטה ברוטב עשבי תיבול וזיתי קלמטה

508 קלוריות

מנה מעלפת וקלה להכנה שתאמצו אל המטבח שלכם - פסטה מבושלת עם רוטב פטרוזיליה, כוסברה ושום ובתוספת זיתי קלמטה ורצועות פלפל אדום

קוסקוס מושלם לצד סלט עגבניות חריף

1023 קלוריות

קוסקוס להכנה מהירה בתנור בתוספת מרק ירקות עשיר וטעים ולצד סלט עגבניות חריף - מנה משגעת של קוסקוס בגרסת פרווה

מיני מחמר

134 קלוריות

פשטידת מחמר אישית מהמטבח המרוקאי עם טוויסט קטן שלי של תוספת פטריות ואפויה במנג'טים (מעין "מאפינס מחמר")

מיני פשטידת ברוקולי ומוצרלה

167 קלוריות

פשטידות ברוקולי אישיות וקלות להכנה עם גבינת מוצרלה, בצל ופלפל אדום

מיני פשטידת זיתים ירוקים ופטריות

205 קלוריות

פשטידות זיתים אישיות עם פטריות וגבינות שמאוד מתאימות לארוחת הערב

פסטה מוקרמת ברוטב עגבניות

627 קלוריות

פסטה פנה ברוטב עגבניות מוקרמת בתערובת 3 גבינות - מנה שנמצאת אצלי קבוע על השולחן בחג השבועות ולא רק

פתיתים מושלמים

474 קלוריות

המילה היחידה שיכולה לתאר את הפתיתים האלה היא שלמות - קבלו מתכון לפתיתים חלומיים וטעימים במיוחד

סלט חסה עם בצל וצנוניות

126 קלוריות

סלט חסה קל ומהיר להכנה בתוספת בצל וצנוניות בתיבול של שמן זית ולימון

זיווה ביתית משגעת

814 קלוריות

זיווה ביתית במילוי גבינות וזיתים, לצד ביצה קשה, רסק עגבניות וחמוצים - מנה סופר טעימה וקלה להכנה שמתאימה לשבת בבוקר

מרק חרירה מרוקאי פרווה

393 קלוריות

מרק חרירה משגע מהמטבח המרוקאי שמתאים בול לימים הקרירים (ולא רק). לפניכם גרסת הפרווה למרק שיוצאת לא פחות טעימה מהגרסא הבשרית

סלט קולסלאו מושלם

197 קלוריות

סלט קולסלאו קל להכנה ב- 10 דקות עבודה - חובה על שולחן הסלטים ומשדרג כל ארוחה

סלט חצילים פיקנטי מרוקאי

241 קלוריות

סלט חצילים פיקנטי בנוסח מרוקאי מושלם שאני אישית לא מוותרת עליו בשולחן השבת שלי

פסטה ברוטב תרד ועשבי תיבול

484 קלוריות

פסטה קלה להכנה ברוטב ירוק של תרד, פטרוזיליה, כוסברה ושום

תפוחי אדמה עם קשקבל בתנור

516 קלוריות

מתכון קליל וטעים ברמות לתפוחי אדמה בתנור עם מעט תבלון ומלא שמן זית וקשקבל - מנה נהדרת כתוספת לארוחה או כנשנוש עם סלט כייפי בצד, או סתם לזלול את זה בהנאה ישר מהתבנית

סרגל נגישות