דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
דלעת ערמונים אפויה

דלעת ערמונים אפויה

68 קלוריות

תוספת טעימה במיוחד ופשוטה להכנה - מנה כתומה שכיף לאכול בימי הסתיו הקרירים!

קישואים במילוי ירקות

קישואים במילוי ירקות

87 קלוריות

לאוהבי הקישואים - מנה צמחונית נהדרת בשילוב מגוון פלפלים צבעוניים שהופכים את המנה לחגיגה גדולה!

אורז לבן עם בצל מטוגן וצנוברים

אורז לבן עם בצל מטוגן וצנוברים

381 קלוריות

אורז לבן רגיל מבושל בתוספת בצל מטוגן המעניק טוויסט נחמד לטעם וצנוברים המוסיפים גם כן טעם מעודן לתוספת האורז

סלט סלק עם סילאן ושקדים

סלט סלק עם סילאן ושקדים

129 קלוריות

סלט סלק מבושל וקל להכנה בתוספת סילאן תמרים, שקדים פרוסים ופטרוזיליה

- פרסומת -
לביבות עדשים ובטטה צמחוניות

לביבות עדשים ובטטה צמחוניות

172 קלוריות

לביבות צמחוניות, פריכות ובריאות שמתאימות לכריך או סתם לצד סלט עם טחינה

סלט אטריות דלעת

סלט אטריות דלעת

39 קלוריות

מנה מיוחדת ומקורית שיכולה להשתלב בין הסלטים השונים של ארוחת הקידוש - מזינה, בריאה וצבעונית!

קציצות עדשים ברוטב עגבניות

קציצות עדשים ברוטב עגבניות

293 קלוריות

קציצות עדשים כתומות עם עשבי תיבול מבושלות ברוטב עגבניות - ארוחת צהריים צמחונית-טבעונית שאתם חייבים להכין ולנסות

סלט חצילים עם אגוזים

סלט חצילים עם אגוזים

130 קלוריות

מעדן לאוהבי החצילים - סלט חצילים אפויים בתוספת אגוזי מלך ופטרוזיליה בהכנה פשוטה וקלה במיוחד

פרוסות חצילים בתנור

פרוסות חצילים בתנור

357 קלוריות

מנה טעימה של חצילים פרוסים בתיבול עדין של שמן זית, תימין ומלח - תוספת נהדרת לארוחה מזינה

צלי דלעת ופיצוחים

צלי דלעת ופיצוחים

174 קלוריות

תוספת נהדרת לארוחה של דלעת עם פיצוחים, סלרי, בצל ושמיר שניתן להגישה חמה או קרה!

קוסקוס עם מגוון ירקות

קוסקוס עם מגוון ירקות

281 קלוריות

תבשיל קוסקוס קל להכנה בשילוב ירקות מטוגנים כתוספת לארוחת צהריים מושלמת

ספירלי אורז עם כרישה, פטריות, פלפלים וקישואים

ספירלי אורז עם כרישה, פטריות, פלפלים וקישואים

242 קלוריות

פסטה פוזילי מאורז בשילוב מגוון ירקות - מנה מזינה ועשירה בויטמינים

- פרסומת -
כרובית ודלורית אפויות בתנור

כרובית ודלורית אפויות בתנור

239 קלוריות

הטעם הנפלא של כרובית עם המרקם הרך של הדלורית יוצרים תוספת נפלאה ומזינה שכיף לאכול!

מוקפץ אטריות אורז חומות וירקות

מוקפץ אטריות אורז חומות וירקות

264 קלוריות

מנה נהדרת של מוקפץ אטריות אורז חום עם ירקות - מתכון פשוט וקל שמתאים לצליאקים, לצמחוניים וגם לטבעוניים

תפוחי אדמה אפויים בתנור עם תבלין טוסקנה

תפוחי אדמה אפויים בתנור עם תבלין טוסקנה

234 קלוריות

מתכון קל ופשוט של קוביות תפוחי אדמה בתנור בתיבול טוסקנה משגע - תוספת טעימה בהחלט לצד המנה העיקרית בכל ארוחה

סלט סלק ותפוחים עם טוויסט מתקתק

סלט סלק ותפוחים עם טוויסט מתקתק

367 קלוריות

סלט סלק ותפוח עץ מרענן עם אגוזי מלך, חמוציות וטוויסט של סילאן המעניק מתקתקות נהדרת

פשטידת גבינות במחבת

פשטידת גבינות במחבת

409 קלוריות

פשטידה מטוגנת במחבת וקלה מאוד להכנה שכולם אוהבים - שילוב מעולה של גבינות, ירקות ותבלינים כמנה עיקרית מצוינת לארוחה חלבית

פריטטה תפוחי אדמה, בצל, פטריות וגבינה

פריטטה תפוחי אדמה, בצל, פטריות וגבינה

258 קלוריות

פריטטה מתפוחי אדמה בתוספת פטריות פורטבלו וגבינה מיוחדת שכיף להגיש בארוחת הערב המשפחתית - מתכון מומלץ וטעים!

בורקס ים תיכוני

בורקס ים תיכוני

637 קלוריות

בורקס בטעם של פעם בסגנון ים תיכוני - שילוב מושלם של תערובת גבינות בבצק נהדר ובציפוי שומשום וקצח שיזכיר לכם את נשכחות העבר

סלט כרוב סגול ותפוחים

סלט כרוב סגול ותפוחים

231 קלוריות

סלט מרענן וצבעוני שמתאים לימות הקיץ החמים - מעולה כתוספת מרעננת בארוחה

שעועית ירוקה ושאר ירקות

שעועית ירוקה ושאר ירקות

103 קלוריות

מנה צבעונית וטעימה ועשירה בתבלינים שמתאימה כתוספת למנה בשרית בארוחת הצהריים

פסטה עם עגבניות מיובשות, זיתים וצנוברים

פסטה עם עגבניות מיובשות, זיתים וצנוברים

365 קלוריות

מתכון של פסטה פרפלה עם עגבניות מיובשות ממש כמו באיטליה!

סלט ירקות עשיר עם תרד

סלט ירקות עשיר עם תרד

254 קלוריות

סלט עשיר של ירקות גינה, חסה, גרעיני דלעת ועלי תרד - בריא, מזין, קל ומהיר

כוסמת עם ירקות בתיבול עשיר

כוסמת עם ירקות בתיבול עשיר

210 קלוריות

מתכון מעולה לכוסמת עם ירקות המהווה תוספת נהדרת לצד המנה הבשרית - יכולה גם להתאים כארוחה שלמה לצמחוניים ולטבעוניים!