| בית | » | מוצרים ומאכלים | » | כנפי עוף עם עור |
ללא צבעי מאכל. ללא חומרים משמרים.
אולי התכוונת?
כנפי עוף
ערך תזונתי
| סימון תזונתי | ל-100 גרם |
|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 222 |
| חלבונים (גרם) | 18.33 |
| פחמימות (גרם) | 0 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 0 |
| כפיות סוכר | 0 |
| שומנים (גרם) | 15.97 |
| למה לבדוק ערך תזונתי של מוצר אחד?כנסו למחשבון קלוריות | |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 4.48 |
| מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0.191 |
| כולסטרול (מ"ג) | 77 |
| נתרן (מ"ג) | 73 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 0 |
| מים (גרם) | 66.21 |
| ויטמין A (מק"ג) | 44 |
| סה"כ ויטמין B (מ"ג) | 7.182 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0.048 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0.088 |
| ויטמין B3 - ניאצין (מ"ג) | 5.926 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 0.766 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0.35 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 4 |
| ויטמין B12 (מק"ג) | 0.32 |
| ויטמין C (מ"ג) | 0.7 |
| ויטמין D (מק"ג) | 0.075 |
| ויטמין E (מ"ג) | 0.3 |
| סידן (מ"ג) | 12 |
| ברזל (מ"ג) | 0.95 |
| מגנזיום (מ"ג) | 18 |
| זרחן (מ"ג) | 132 |
| אבץ (מ"ג) | 1.33 |
| אשלגן (מ"ג) | 156 |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 3.39 |
| חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.13 |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 2.95 |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 6.35 |
| חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 5.23 |
הצעות למתכונים
כשרות
כשר, בשרי.
מידע נוסף
הנתונים מתייחסים לכנפי עוף טריות - חיות, ללא תוספות כלשהן ולבשר עם עור.
התפלגות ערך תזונתי במאכל
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.87 (0.87 נטו)
מתכונים לכנפי עוף
עוד מוצרים בקטגוריית בשרים ועופות
- כבד בקר135 קלוריות ל-100 גרם
- כבד בקר מבושל-צלוי191 קלוריות ל-100 גרם
- כבד בקר מטוגן175 קלוריות ל-100 גרם
המידע מבוסס ברובו ע"פ פרסומי משרד החקלאות האמריקאי. קרא עוד.
אתם הולכים לעוף על זה: 6 מתכונים מעולים עם כנפי עוף
נודלס עם בשר טחון
אפליקציית Foods
אפליקציית המתכונים שלנו! להורדה בחינם:
מנוי FoodsDictionary
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם
